70岁糖友血糖控制在若干合适？生涯中需要注重什么？听医生怎么说

对于糖尿病患者来说，严酷控制血糖是预防并发症发生和生长，提高生涯质量，延伸寿命的条件，然则对于暮年糖尿病患者来说，血糖控制过于严酷，低血糖事宜的发生风险就会增添，而过于宽松又容易导致血糖过高，引起并发症泛起。以是暮年糖尿病患者的血糖控制可以相对宽松，但也需要凭据患者具体情形做到个体化控制。

70岁糖尿病患者，血糖控制在若干合适？

糖化血红蛋白（HbA1c）是临床上评估历久血糖控制情形的金尺度，尺度检测方式的正常参考值为4%~6%。对于大多数2型糖尿病患者来说，应该将HbA1c控制在≤7.0%，更严酷一点可以控制在≤6.5%。对于70岁的暮年糖尿病患者，还需要连系糖尿病病程是非，是否曾经泛起严重低血糖，是否存在微血管或者大血管的并发症和预期寿命是非来思量。

若是患者糖尿病病程较短，没有发生过严重低血糖，尚未泛起血管并发症，预期寿命较长时，可以思量将HbA1c控制在6.5%-7.0%，空腹平均血糖在7.7mmol/L，餐后2h平均血糖在9.1 mmol/L，总体平均血糖在8.6mmol/L。

若是患者有严重低血糖史，或者存在较多并发症，预期寿命较短时，则可以使用加倍宽松的HbA1c控制目的，＜8%都是可以接受的，空腹血糖8mmol/L左右，餐后2h血糖＜11.1mmol/L。

另外，糖尿病通常会伴随着泛起高血压和高脂血症，以是强调综合控制。除了血糖控制达标以外，暮年糖尿病患者血压最好控制在＜150/90mmHg，总胆固醇＜4.5mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L，低密度脂蛋白＜2.6mmol/L。

在一样平常生涯中需要注重什么？

1.注重防止低血糖

低血糖是使用降糖药最常见的不良反应，也是对暮年糖尿病患者生命最大的威胁，以是在一样平常生涯中需要注重监测血糖，稀奇是调整降糖药时更需要加强监测。平时可以随身携带糖果和饼干，当泛起心慌、手抖、出冷汗等低血糖反应时，可以马上食用，但要注重使用阿卡波糖降糖药时，发生低血糖口服饼干是无效的，需要直接口服葡萄糖或糖果。

2.注重控制好饮食

仅仅依赖降糖药物控制血糖是不够的，饮食控制是糖尿病治疗的主要措施，以是糖尿病患者一样平常生涯中需要低糖低脂饮食。

3.注重适当运动

暮年人需要举行适当运动，来辅助控制血糖，稀奇要注重制止长时间静坐而不流动，由于容易发生下肢静脉栓塞。