血糖一直较高人也很瘦，吃点什么能快点长胖？

血糖高的同伙要明了为什么自己消瘦，许多血糖高但不自动控制血糖的同伙哪怕是整天暴饮暴食也是日渐消瘦，这也是糖尿病患者的典型症状。糖尿病患者很可能会泛起“三多一少”的症状，多饮、多尿、多食，但体重削减。我们体内的胰岛素是唯一能够降糖的激素，以是血糖高，这问题就出在胰岛上，而胰岛素的排泄就是维持体重至关重要的一环了。

当我们摄入食物，弥补碳水化合物能量时，葡萄糖剖析进入血液，胰岛素能够感知血糖的转变就会排泄，它的作用是把血液和细胞的通路给打开，像是打开了葡萄糖到细胞的大门，让葡萄糖能从血液进入细胞供能，如此一来，血液中的葡萄糖削减，血糖获得平稳，细胞获得葡萄糖能量，一石二鸟。

但若是胰岛素排泄出了问题，如胰岛细胞损坏无法正常排泄胰岛素，胰岛素效率低、胰岛素抵制等问题，那么血液中的葡萄糖就无法正常进入细胞提供能量，它们久久停留在血液中，引起高血糖症状，细胞长时间无法获取能量，大脑只能被迫下令剖析贮备能源，如脂肪、蛋白质举行供能，这脂肪的剖析一定就会导致体重大幅降低，日渐消瘦。

以是，若是高血糖、糖尿病患者发现自己正常饮食也日渐消瘦，那一定要检测血糖，看是不是总控欠好血糖，居高不下，若是是这样，那么一定就和胰岛素排泄不正常有关了，首先要做的也就是让胰岛素重新事情，这样细胞才气获取能量，糖分才气被行使，脂肪和蛋白质的剖析才会削减。

若是还没有发展为二型糖尿病的高血糖患者最好是控制一样平常饮食，削减高碳食物的摄入，搭配运动，还可以配合吃一些降糖药来配合调治，由于仅仅通过运动和饮食来控制血糖效率可能不高，而且消耗能量较大，同样会变得消瘦，而药物能够更快辅助我们平稳血糖，让胰岛素行使起来。

服药中的糖友偏瘦或属于正常征象，特别是类似二甲双胍药物，可能会让人消瘦，若控糖时代没有泛起头晕、乏力，心慌和不明状态的低血糖，不需要刻意去增肥，血糖控制稳固，饮食稳固后，体重会逐步恢复。若是自己连续高血糖，一定要进一步筛查自己是否是一型糖尿病患者，一型糖尿病患者的胰岛细胞基本受损，无法正常排泄胰岛素，必须尽快注射胰岛向来辅助调治。另外，糖友并非不能吃有油，有盐的食物，更不是不能吃肉，这些脂肪含量较高的食物反倒能提高饱腹感，增加生酮，血糖更稳固，它们的碳水化合物含量也不高，对血糖影响不大，适当吃肉，制止过多高油高脂食物的摄入即可。