有高血压的人，醒目重活吗？为什么？医生给咱仔细解说

这个问题的确是很多人都有疑问，很多人都市以为得了高血压就不能再从事重体力劳动了，甚至有些人以为自己就被废了。那么，事实是这样吗？#清风设计##康健真相馆#

实在对于高血压患者来说，只要血压控制平稳，相对来说就是一个正常人。从事的体力劳动也不能说有显著限制，除非患者有其他体力流动受限的疾病，比如说心衰等等。美国心脏协会推荐高血压患者血压平稳期可以行高强度运动，这是众所周知的事情。同时，换个角度说，全球的各大心脏病协会，也没有克制高血压患者在血压平稳期举行高强度运动，这也从一个侧面说明晰高血压患者，只要血压控制的好，是可以从事强度较高的运动的。

至于高强度运动应该做多长时间？频率是多少？这个在心内科的多份指南中是这样划定的，高血压患者，血压平稳情况下，高强度运动每周可以举行75分钟，平均下来就是每次25分钟，一周3次就可以。

总之，高血压患者，只要血压平稳，没有体力流动的禁忌症，从事一些重体力流动时没有问题的，有类似问题的同伙们，完全可以放心。

希望我的先容对您有所辅助。

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