现实天下里总是有些同伙会找到张医生问：“张医生，高脂血症患者，除了吃药，还应该注重哪些事情呢？”这个问题的确是一个现实中人人最体贴的问题，由于张医生常常被问起，以是今天给人人说一说。

1、削减应酬

很多人都会说，中国是一个人情社会，对于这个人情社会来说，外交应酬就显得很常见。而外交应酬基本上都是喝酒吃菜，觥筹交错之间能量摄入就超标了。这样一来，会泛起这种一边吃降压药，一边喝酒应酬的局势，这样的效果也是血脂会很难控制。以是，张医生会建议人人削减应酬。

2、戒烟

对于高脂血症的患者来说，最大的危害是后期发生心脑血管疾病的风险会升高。而吸烟会加重这种风险，甚至会让这种风险成倍增添，以是，张医生建议高脂血症的患者实时的戒烟。

3、增添运动

对于血脂升高的患者来说，除了吃降脂药，实在增添运动量也同样是一剂良药。无论是对于甘油三酯升高的人来说，照样对于低密度脂蛋白升高的人来说，运动都是能有明确辅助的。

4、控制体重

不能说血脂高的人都是胖子，然则体型肥胖的人血脂异常的多。以是，张医生还要建议那些血脂异常的同伙，注重控制一下自己的体重，体重控制好了，有时候血脂就能有改善，尤其是甘油三酯这一项加倍显著。

5、控制危险因素

对于血脂异常的同伙来说，控制血压、血糖等危险因素，是一件很主要的事情。由于只有把相关的危险因素都控制好了，才气有用降低高脂血症患者发生心脑血管疾病的风险。

以上是张医生能够想到的，对于高脂血症患者对照主要的5点主要事项，希望血脂高的同伙能够注重，能够都做到，只有这样才气降低血脂高带来的危害。

希望我的先容对您有所辅助。

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