为何她吃得比我还多，就是不胖？

有的人油炸烧烤、大鱼大肉，怎么吃都胖不起来，而有的人感受自己喝口白开水都市胖两斤！很多人都很羡慕那些狂吃不胖的"大胃王"，但实在，怎么吃也不会胖，也不见得是一件好事。他们可能是消化欠好，营养吸收跟不上，固然也可能是你说的那样，人家就是天生的，体质使然。

小编在这提出了两点，总的归纳综合起来说，吃不胖的人，其一是由于他们那令人羡慕的体质；其二是由于肠胃欠好，主要原因在于体内消化酶和有益菌活性低的缘故。

首先是吃不胖的人，他们自己就有瘦基因，也就是基础代谢率高。基础代谢是指每个人在维持基础生命流动所需要的能量收支，基础代谢因人的甲状腺性能所致，差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也就多。

另有就是这类人的皮下脂肪对照薄，体热也容易损失，以是体内需要发生更多的热来平衡，因此消耗能量就多。

另外，也可能是这些人排泄了过多的肾上腺素，来剖析脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为显著，可使人短时间消瘦。

这就是为什么这些人会吃不胖了，然则你也不需要去羡慕，由于他们最大的心理特征就是表现在肠胃功效弱，消化吸收无法正常运作。宁肯做一个康健的胖子，也不能做一个历久让身体处于亚康健状态的瘦子！身体无法实时弥补养分，吃的再多，也缺乏精神，这是一种病态，他们体内的消化酶与有益菌可是比正常人要少的呀！

消化酶是人体消化器官排泄的消化液中所含有的物质，是一种蛋白质。主要作用是将食物剖析为人体能够吸收的小分子物质。每一种消化酶对应剖析一种营养物质，因此它有2000多种。

有益菌对人体起着守护作用，可抑制有害菌的生长，提高机体免疫功效以及延缓朽迈等。提高免疫力肠道内里存在有益菌和有害菌，若是有益菌占有了肠道的外面，有害菌就没有了生计的位置，这叫"站位性珍爱"，位置就那么多，有益菌占得多了，有害菌在营养竞争上就处于失败状态，生长发育受到抑制。肠道是人体最大的一个免疫器官，有益菌可以排泄一些抗原物质，激活并强化肠道的免疫系统。

这两种物质不足，就能引起消化不良症候群，还影响营养物质的消化和吸收，造成低蛋白血症、脂肪性腹泻、脂溶性维生素缺乏、内排泄杂乱等情形，加重肠胃的肩负，造成或恶化肠胃疾病。

以是，你还羡慕那些吃不胖的瘦子吗？