52岁男子突发脑梗，医生：脑梗有4大危险信号，1个都不能忽视

周日的午后，52岁的陈先生吃完饭准备休息，起身那一刹那突然发现自己左侧肢体显著没有气力，想喊家人，也是说了两个字就结结巴巴了。家人一看，陈先生口角向右歪斜，面部脸色十分新鲜，以为情形纰谬，便赶快叫车将他送到了医院。

原来，陈先生既往有高血压3年，2型糖尿病2年，虽然坚持服用降压药和降糖药，然则血压控制一样平常，最高时仍有150/90mmHg，血糖控制也不是太理想。

医生指出：陈先生脑梗发病有4大危险信号，排名第一的实在不是高血压，而是颈动脉斑块脱落

医生说，陈先生此次突发脑梗，除了高血压、高血糖、高同型半胱氨酸之外，颈动脉斑块是更主要危险因素，可以说是排名第一的危险信号。颈动脉是卖力为脑部供血的主要血管，在历久的血液循环过程中，由于炎症因子刺激导致颈动脉内皮损伤，防御功效下降，血液中甘油三酯、胆固醇和血小板等物质会在损伤部位蕴蓄，并逐渐扩大，即形成了颈动脉斑块。许多研究已经证实，颈动脉斑块与脑梗塞有密切关系。

颈动脉斑块形成后一方面会使颈动脉管腔狭窄，血流削减，从而引起脑部供血不足，缺血缺氧，容易诱发缺血性脑中风，即为脑梗塞；另一方面，颈动脉斑块并非十分牢靠，会在高速血流的打击下发生脱落，脱落的斑块会随着血液循环进入脑血管中，引起脑血管堵塞，从而引发脑梗塞。而诸如快速转头、起身、左立等急速体位转变的动作，都是导致颈动脉斑块脱落的最危险因素。

所以说颈动脉斑块就像一颗定时炸弹一样，随时可能引发脑梗，是脑梗的危险信号，需要高度小心。

若何预防颈动脉斑块的形成与脱落？

首先，要从饮食上下功夫。

颈动脉斑块的形成离不开高甘油三酯和高胆固醇，所以在饮食上要注重清淡饮食，削减油脂的摄入，多吃蔬菜水果，把血脂血糖和血压控制在正常范围内，同时应注重减肥、戒烟、限酒、制止熬夜，只管削减心血管疾病的危险因素。对于已经存在高甘油三酯和高胆固醇的人，尤其是低密度脂蛋白偏高的人，可以搭配服用姬松茸和芦笋的复 合液，来辅助消灭血管脂质，疏通血管，预防血管斑块形成，进而预防血管堵塞和脑梗突发。

其次，坚持运动

适当运动可加速血液循环，加速血脂的消灭，可防止或减缓颈动脉斑块的泛起。然则在运动方式上，建议选择中低强度的运动，而且运动时间和力度都要循序渐进，在运动过程中要随时关注身体状况，不能过分。

再次，动作要“慢一点”

存在高甘油三酯和高胆固醇等情形的人，在平时的生涯中动作一定要慢一点，尤其是转变体位或转身、扭头的时刻，更是不能过快，否则很容易导致血管中的斑块脱落，导致血管堵塞和脑梗的发生。