头发细软塌是因为营养不良吗？罪魁祸首可能是它

许多男生出生时头发是十分硬挺的，但不知道从什么时候最先，头发逐渐变得又细又软 还容易贴头皮。细软的头发给人一种软踏踏的感受，若是是剧烈运动或出油后，那效果更是 惨不忍睹，缺乏层次感的发型犹如一顶锅盖盖在头上。

这时候若是发量还不够浓密，那更是雪上加霜，大部分发型都要和你说再见了，这让许多注重形象的男士苦恼不已。

面临这头发的细软塌陷，一部分人会想到是营养不良造成的。

确实，缺乏某些微量元素可能会造成了头发生长的问题，若是你有这种忧郁可以去医院咨询医生，做相关检查来排查。

不外，小编要说的是，当你发现头发泛起细软塌的情形时，更应该小心这一种疾病——雄激素性脱发。

现在，在我国有 21.3%的男性和 6%的女性患有雄激素性脱发 1，差不多每 5 个男性中有 1 个有脱发的困扰，而这种脱发的主要显示之一就是头发可能泛起细软塌的症状。1

雄激素性脱发作为一种举行性的毛囊细小化的疾病，主要显示之一为举行性的头发直径变细、密度降低和脱发，也常伴随着头皮油脂排泄增多 1，而头发直径变细、油脂排泄增多的主要显示就是细软和塌陷。不外更糟糕的是，不仅头发细软塌陷，雄激素性脱发还会导致男士发际线上移、头顶举行性脱发，而女性则是头顶到发际线之间的头发漫性希罕、纤细，1 会严重影响患者的心理健康和生涯质量。

不外，是有一些方式可以改善这种困扰的:

首先，选择一个合适的发型。通常来说发量稀疏和软塌的男士可以选择干净利落的短发，在视觉上可以增显发量，而且不会让头发自身的重量压弯发根，看起来加倍丰满，通过一些 发蜡等护理产品的加持，也可以塑造挺秀的发感。

固然，若是想要留长发，可能需要通过烫发拯救头发细软塌陷的问题了，不外小编需要提醒大家，烫发不能太频仍，需要掌握好度，防止对发根、头皮造成损伤。

固然啦，优越的生涯习惯也非常主要，要知道毛囊周围炎症、生涯压力的增大、主要和焦虑、不良的生涯和饮食习惯等因素都可能会加重脱的症状。

实在，另有最主要的一点，雄激素性脱发既然是一种疾病，建议接受正规的治疗，通常来说，越早治疗效果越好。

若您想领会更多有关疾病知识的信息，请咨询医疗卫生专业人士

*本内容由101健康网提供支持

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参考文献

1. 胡志奇, 苗勇. 中国人雄激素性脱发诊疗指南[J]. 中国美容整形外科杂志, 2019, 30(01):8- 12.