更年期，并非女人的专利，男子同样有更年期。就这一点而言，信赖许多男性同伙都需要“恶补”一下作业了，不领会自己的身体，不只影响了自己的康健，更容易影响到夫妻间的生涯幸福。

一样平常情况下，男子在40岁之前，都市肌肉发达，精力旺盛，到处都能显示出男子的阳刚之气。可是一旦迈入“40”这个门槛儿，马上酿成另外一幅“德性”了，肌肉松懈，啤酒肚隆起，更有些男性同伙会亟不能待地成为“聪明绝顶”之人。

这一切都说明晰一个问题：自然规律是不能违反的，无论你在精神领域上显示得何等壮大，你的身体都市“倒戈”你的，他会肆无忌惮地蚕食着你的斗志，包罗你的一样平常行为，以及夫妻间的“幸福生涯”。

为什么会发生更年期症状呢？

主要是两个方面的缘故原由，一个是心理上的，一个是身体上的

心理缘故原由：由于睾丸功效衰退，发生的雄激素逐渐削减，因此导致性欲的降低，勃起功效下降，这也会使某些男子发生自卑感，而在这方面，人往往显示的是：从一个失败走向另一个失败，而非“失败是成功之母”。所以说，一旦你失去了自信，就很难再树立起信心，严重影响了性生涯。

身体缘故原由：随着岁数的增大，身体的“各零部件”也会随之老化，不断地出现问题，再加之事情生涯上的压力，许多人中年刚过，就经常骨骼疼痛、食欲减退、注重力不够集中、以及焦躁易怒等等，另外，人过中年以后，心脑血管系统、神经系统等方面也会响应地发生改变。这些都将导致你从一种状态跌入到另一种状态中去。

那么，若何判断你是否进入了更年期呢？以下5个方面，是个很好的检测依据，你不妨对号入座地自我检测一番

5、经常喝酒的人，酒量会大不如前了（这里不是提倡喝酒，只是用它来注释一种症状）。若是你正值不惑，你不妨体味一下，若是你依旧“酒肠宽似海”，那么恭喜你，你离更年期另有一段距离呢，反之，多注重吧，你已不是昔时的帅哥了，而是进入了“大叔”的行列了。

4、睡觉比以前“精神”了，若是你之前经常被妻子骂成“死猪”的话，现在充其量也是个“灵巧狗”了，“睡眠级别”直线下降，随之而来的是经常的头痛、头晕、经常昏昏沉沉，而且会感觉到全身疲乏无力。

3，性欲减退，这是男子进入更年期后的一个显著的特点。多些运动健身吧，提高自身的身体素质，只管拖延一下自己进入老年人行列的时间吧。

2、记忆力减退，最先眷念童年往事，若是你是一个诗人，伤春悲秋，柔情怀旧，也许会创作出更多的优秀作品，但若是你是一个为了生计而拼搏的打工仔，这种情怀，可就真的会令你伤感了。

1、某一个不经意间，你突然喜欢上了小食品，爱吃甜蜜的小零食，而且饮食上也变得重口胃了，喜欢咸、酸、辣的食物。这可不是你生涯更有“品味”了，而是你的舌头更缺乏味道了，直白点说，你的味觉最先退化了。

以上这5个症状，你占了几个呢，在此方面，照样希望你贫穷一些为好，最好是一个都没有，那样你还可以再炫耀几年的，至少你可以骄傲地说一句：我不是大叔。

总之，作为男子，事业主要、家庭主要、身体康健更主要，多领会自己的身体，适当地调整自己的目的及行为习惯，这样才可以快乐地生涯每一天。