中医：常吃这5种食物，解毒，清肺，止咳

1、白萝卜中医以为，白色的食物对应的是肺部，其中白萝卜在清咽润肺的食物当中排名第一，性甘平，归肺经和脾经，具有消食，润肺，解毒生津的功效，同时还能够去除肺热，解决便秘。尤其是慢性咽炎出现时可以有用的调治，也可以将萝卜和生姜汁夹杂服用能够有用缓解咽喉炎，扁桃体炎等。

2、银耳银耳是营养滋补的食物，也被称之为菌中之冠，银耳可以滋阴润肺，同时它的粘性物质，可以促进痰液的排挤，能够到达润肺，止咳化痰的作用。许多家庭会将银耳做成食物，举行食用。

3、杨桃杨桃是一种南方对照常见的水果，它具有清热解毒之功效，如果在熏染了慢性咽炎之后，就会造成风热咳嗽有痰，咽喉肿痛等问题。那么发作之时吃几个杨桃就可以获得病情的缓解，而且杨桃当中含有厚实的维生素有机酸，能够快速的弥补水分，滋养咽喉。

4、蜂蜜蜂蜜当中的营养素异常多，其中果糖和葡萄糖到达了70%，另有厚实的维生素氨基酸以及蛋白质，可以空腹喝，也可以在晚上睡前喝，能够起到滋养咽喉润肺，降噪的作用。同时，蜂蜜直接入为肺经和脾胃经，能够润肺止咳，可以把枇杷和蜂蜜一起食用，止咳效果异常显著。

5、雪梨雪梨性寒味甘，含有多种营养成分组成。如维生素B1、B2、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素等。具有清热解毒、生津解渴、清肺的作用。雪梨也是一种异常康健的水果，适当多吃雪梨，另有止咳化痰、清肺，清燥的功效。