女性真的不容易。

这次疫情中，90%的医护人员都是女性，她们冲在了前线，不惜吃黄体酮推迟月经，甚至垫上了成人纸尿裤来抵制心理期。

平时，谁也不会这么做，由于，推迟月经会导致激素杂乱，8小时不换卫生巾，可能会导致逆行性的熏染。为了节约防护服，许多医护人员8小时不吃不喝，有医生笑称：医生的职业病有两种，肾结石和尿路熏染。

坐诊的医生也经常是一上午都不喝一口水。

固然，这么做是纰谬的。

我们都知道纰谬，然则疫情不允许啊。以是，医护人员很伟大，医护人员中的女性，她们舍小家，为大家，更伟大。

女性为什么容易尿路熏染呢？

1、心理结构

和男性相比，女性尿道短而且宽。

男性的尿道有18-22厘米长，女性的呢，只有3-5厘米长，而且不仅短，她照样直上直下的，与阴道及肛门距离均很近，以是女性尿路熏染普遍比男性高。

2、月经

经血是细菌生长的温床。以是，不管月经量若干，最少4个小时，您得替换一次卫生巾。

3、性流动

育龄期女性会由于不洁的性生涯导致尿路熏染。

4、憋尿

前面说的许多女性的医生，会“被动”憋尿。憋尿是一种欠好的生涯习惯。

憋尿会让尿液在膀胱停留的时间过长，使得细菌有足够的滋生时间；憋尿另有可能会造成逆行的熏染，造成肾盂肾炎。

5、激素

研究发现，绝经后的暮年女性，尿路熏染的风险又远远高于中青年女性。

这主要是激素的缘故原由。

女性尿路的表面上覆盖着一层像似保护膜的粘液层，在正常情况下，阴道粘膜会滋生一种乳酸杆菌，使阴道呈酸性,可以抑制细菌侵入。

绝经后女性体内的雌激素水平迅速下降，尿道、阴道黏膜发生退化，尿道变短，尿道壁变薄，阴道内乳酸菌削减，阴道PH值上升，其自洁能力及抑制致病菌滋生的能力都显著下降。

这些转变，削弱了尿道自身对细菌生长的抑制作用，使病菌更容易增殖，最终导致尿路熏染。

若何才气预防尿路熏染呢？

古语云：上医治未病。

与其到医院又注射又吃药，不如提前做好预防。

女性尿路熏染预防八步：

1、养成优越的卫生习惯

优越的卫生习惯包罗两个方面，既不过分照顾护士，也不能完全不管不顾。

保持一个平衡，才是最主要的。

好比，擦屁屁的时刻，早年往后擦，或者从左往右，从右往左擦，万万不要从后往前擦。

好比天天用温水洗濯外阴。

2、多喝水

多喝水，天天8杯水，不仅人美美的，尿道也会被冲刷的干干净净的。

3、使用小剂量的雌激素外用

绝经后妇女阴道内或皮肤外用小剂量、短疗程的雌激素软膏，可以促进阴道、尿道上皮细胞的成熟，促使阴道菌群转变为以乳酸菌为主，预防病原菌向尿道移行熏染，而且完善避免了口服或者注射使用雌激素造成的不良反应。

4、性生涯注重卫生

性生涯前后，都要洗濯。主要的事情说三遍。

这件事，和“饭前便后要洗手”一样，应该成为女性一样平常生涯的基本要求。

5、勿久坐不动

久坐不动使阴部历久处于湿热状态，同时不利于盆腔历久处于充血状态，都为细菌滋生增生提供了优越的环境。

6、勿穿化纤内裤及紧身裤

女性尿道与阴道及肛门挨得很近，很容易受阴道排泄物及粪便污染。

会阴部汗腺和皮脂腺排泄兴旺，阴道排泄的白带也是细菌生长的温床，若是不注重会阴部清洁，经常穿紧身裤、尼龙或腈纶内裤，会不利于会阴部皮肤呼吸，同时温暖湿润的环境利于细菌生长滋生。

7、勤换卫生巾

经血也是细菌滋生的培养基，不管月经量若干，最少4个小时，您得替换一次卫生巾。

另外，非经期，少用护垫。

8、天天替换内裤

天天换内裤，若是您有白带异常，更应该逐日替换内裤。做好内裤的洗濯和杀菌事情。不要将内裤和袜子衣物一起丢进洗衣机里洗，一定要单独洗，有条件的最好放在日光下晒干，或者购置烘干机，不要放在卫生巾阴干。

药师温馨提醒：一定要遵医嘱，按疗程服用抗菌药物

尿路熏染的发生时个体因素和细菌的致病性配合作用的效果。

若是一旦您有了尿路熏染的症状，一定实时就诊。

大多数情况下，轻症的尿路熏染都是在门诊就医，回家治疗。

然则，万万不要完全依赖抗菌药物的治疗，而忽视了一样平常生涯习惯对尿路熏染的影响力！

否则，边治边得，反反复复，还会造成细菌耐药。

以是，保持好的生涯习惯很主要哦！

我是梦秋，谢谢你的关注和订阅。

关于尿路熏染，你另有什么想知道的吗？

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