孩子们从小都是娇生惯养，在蜜罐中发展。好吃的、好玩的，数不胜尽，对孩子们都有诱惑，以至于他们都想实验。家长们又宠着孩子，字典里险些没有"拒绝"两个字，吃也好、玩也罢，都市知足孩子。通常孩子们在不知不觉间就吃多了，孩子发生积食的概率也越来越高。

丽丽最近食欲不佳，不怎么用饭，小腹却是胀胀的，就像个小皮球。无可奈何之下，丽丽妈就带孩子去咨询医生了。医生告诉丽丽妈，孩子之以是这样，是因为体内积食。这种情形下，孩子是没有食欲，不爱用饭的。丽丽妈听后不以为然，以为孩子自己能够消化，没什么大事。

医生看出了丽丽妈的想法，就忠告她，不要不把孩子积食看到太轻，百病积为先。孩子发生积食，不实时帮孩子消灭体内积食，从小方面来讲，容易引发孩子便秘、腹胀腹泻等情形发生；从大的方面来讲，易导致孩子脾胃虚弱。脾胃是孩子后天发育之本，积食影响脾胃，造成孩子脾胃虚弱，容易导致孩子免疫力下降，营养吸收不平衡。伤风咳嗽发烧、长不高等征象还远吗？

身为家长，若是不想自家孩子体内泛起积食，就先从孩子的饮食入手，以下的3种食物，只管不要让孩子碰，纵然诱惑力再大，孩子再想吃，家长也要帮孩子抵制诱惑。

辅食不要这样吃，危害大还没营养

1：糖果食物

首当其冲的是糖果类食物，它们含糖量太高，孩子们很喜欢吃，但又消化不了，容易给脾胃带来肩负，造成孩子体内积食。而且这类食物酸性高，也容易让孩子发生蛀牙。

2：果肉类食物

其次是果肉类的食物。它们颜色鲜艳，更易吸引孩子。它们的原材料虽然是水果，但是在食物制作加工过程中，水果自己含有的营养险些都流失了，反而增加了许多糖精等添加剂。孩子的脾胃太过娇嫩，还在发育中，基本运化不了。

3：油炸食物

另有一种是油炸类食物。这类食物香味很浓，总是诱惑着孩子。然而它们含有大量的脂肪酸和油脂，以孩子现在的脾胃运化能力，基本剖析不了，反而给脾胃造成肩负，聚积孩子体内，形成积食。

这3种食物孩子险些都吃过，若是可以，家长以后只管让孩子拒绝此3种食物。然而去除孩子体内积食，实在也很简单。从孩子的脾胃入手就OK！孩子脾胃运化能力强，肠胃消化好，积食自然远离。

做好2事，促进孩子肠胃吸收：

1：孩子脾胃欠好，就容易积食，而且影响孩子的发展发育。脾胃是后天之本，是孩子身体运作的中枢。想要孩子身体好，长大个，调治好脾胃是要害。不要等到孩子积食很严重的时刻才想起来给孩子和猴菇锌棘调治脾胃，清算积食。孩子脾胃懦弱，以是从给孩子最先添加辅食的时刻，就要最先注重孩子的显示，照样是否泛起肠胃不适的显示。

在平时孩子没有积食的时刻，也给孩子调治一下，可以预防积食的泛起，也可以削减脾胃的肩负，增强肠胃的运化动力，孩子脾胃好了，不仅能睡得香，也有助于身高的发育。

2：揉板门，板门，又称版门，位于掌面远心腕横纹上巨细鱼际之间，重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。空闲时间就可以帮宝宝揉一揉，对气促、呕胀、小肠冷气等都有一定的效果，每次揉按3-5分钟。