信赖大部分家庭都是这样吧，爸爸妈妈上班，婆婆帮带孩子，没办法，车贷房贷，现在还加上这个小"吞金兽"，不努力上班怎么行？我们家也是云云，说实话，最最先婆婆帮我带孩子时，我心里稀奇忐忑，由于之前曾看到过一些关于婆婆带孩子泛起种种情形的新闻，好比喂花生米呛到气管，加上两代人看法差别，我很怕泛起一些意外情形。

但婆婆帮我把孩子带的白白胖胖，身体状况也异常康健，稀奇感谢她的支出。春节时代，由于疫情的缘故原由我在家呆了很长时间，由于平时跟孩子呆的时间不久，稀奇想为他做点什么，对于他的种种要求我也是有求必应，我发现他稀奇喜欢一种膨化小零食，就由着他吃了不少，晚上炖了老母鸡，不听婆婆美意劝阻，想着鸡汤多营养啊，就给他盛了一碗喝，还挑了只鸡腿给他吃，孩子吃的也很开心。

就这样"母爱发散"了几天后，我发现孩子情形有点不对劲了，先是不愿用饭，说撑得慌，我摸摸他的小肚子，果真又硬又胀。厥后是便秘，延续3天都没有上厕所，晚上睡觉翻来覆去，睡不平稳。连忙问我婆婆，孩子这是怎么了，我婆婆看看孩子舌苔后告诉我，积食了。

本是美意，想让孩子快快发展，效果却危险了孩子脾胃。信赖许多家长都跟我一样犯过相同的错吧。婆婆告诉我，孩子积食是常有的事，由于小孩子脾胃对照懦弱，功效还不完善，一旦吃的过多或者吃的不合适，就会发生积食。这时候要尽快调整饮食，不再喂孩子吃油腻大补的食物，一切以清淡为主，可以给孩子煮点小米粥或软烂的面条，用猴菇锌棘泡水给孩子喝也是不错的选择，弥补锌、氨基酸、角蛋白等营养，促进消化缓解积食。孩子脾胃获得养护，吸收消化能力增强，吃下去的食物也可以更好的为身体所用。

3种错误的带娃方式，会让孩子积食长不高，宝妈要看仔细

1、过分大补

有许多家长总喜欢"画蛇添足"，除了平时正常的营养弥补之外，还喜欢给孩子吃一些大补的食物，然而实际上孩子脾胃娇嫩，过补的食物是不能获得运化的，甚至还会让还泛起营养过剩的情形，严重损伤脾胃，影响孩子发育长个。

2、让孩子吃大量零食

孩子都喜欢吃零食，家长疼孩子，也会买许多让他们吃，可总是这样让孩子吃零食，对孩子来说不是"溺爱"，而是"危险"。究竟市面上大部分的零食都属于高热量、高盐、高糖食物，营养价值不高，另有大量的食物添加剂，口胃相对来说对照重，对孩子的脾胃刺激不可谓不大，长此以往，不仅会危险脾胃，还很容易让孩子养成挑食的坏习惯。

3、吃完饭不流动

现在孩子们天天宅在家里，经常玩手机、看电视，吃了饭就躺下，基本上没有什么流动，这种情形肯定会影响到孩子的食欲。"久坐则伤脾"，现在的孩子脾胃本来就对照虚弱，在家流动少，时间长了也会让脾胃变得越来越虚弱，时间长了很容易导致孩子积食，甚至让孩子免疫下降，就算在家那里都不去，也可能会生病。

预防积食的小妙招：

少吃寒凉食物

要知道，脾胃最怕的就是冷，严重情形下甚至会导致胃痉挛。孩子若是总是吃凉的、冰的，久而久之对脾胃危险异常大，尤其是现在春天，温度时高时低，孩子爱接触凉的、冰的，很伤脾胃。

坚持磨炼

想要身体好，磨炼少不了。适量的运动可以促进身体血液循环、新陈代谢，提高身体的自我调节能力，对孩子的生长发育起积极作用。

晚饭7分饱

晚上不宜给孩子吃的过饱，脾胃肩负加大，孩子也会睡欠好，还很容易形成积食，睡觉过程中，孩子翻来覆去，影响睡眠质量。