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时间倒退回到2013年6月。

英俊帅气的邱医生，在中山大学隶属第一医院风湿科轮转学习。

他接手了一个很有意思的病人。

这位阿姨姓叶，湛江人，55岁，身高160cm，体重83kg，由于“双膝枢纽疼痛僵硬，不能行走2个月”住院。

检查后清扫硬皮病，思量单纯的膝枢纽炎。

但问题是延续使用数天止痛药，疼痛完全没有缓解。

怎么办？！

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这时候，邱医生做了一个决议。

在查房前病例讨论时，他向上级医生提出：

“许教授，我建议使用中医禁食疗法。”

要知道每个科室都有自己的治疗方式和学术头脑。

一个非本科室医生，提出一种他们从未接触过的治疗方式。

就好比美国人跟朝鲜说：我们民主选举吧！

然则邱医生本着“我不要脸我怕谁”的科学主义精神，居然获得了上级医生的允许。

跟叶阿姨和家族举行了详细的相同后，她们都赞成接受为期七天的禁食疗法。

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在亲切监护下，七天很快过去了。

凭据前后对照的效果，叶阿姨体重下降6公斤，腰围削减10公分，臀围削减8公分。

出乎所有人（包罗邱医生）意料的是，叶阿姨的膝枢纽疼痛获得了显著好转。

原本躺着进来的她，已经可以走着出院回家。

大功告成！

这一次针对膝枢纽炎的战争，禁食疗法打赢了。

于是在一周后的查房前讨论上，邱医生被要求举行病例总结。

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“咳咳，首先，膝枢纽炎跟磨损退化关系亲切，体重是异常大的影响因素。”邱医生谦（嘚）虚（瑟）地说，“通过七天禁食减重6公斤，可以削减枢纽的压力。”

“然则很显著，体重减轻并不是快速止痛的主要缘故原由。之以是仍然成为膝枢纽[炎]，是由于疼痛与IL-1、IL-6、TNF-α等促炎因子相关。”

研究解释，肥胖自己就是慢性炎症。肥胖者体内的促炎因子显著高于体重正常人群。

禁食有显著的抗炎作用。禁食竣事后，禁食者体内的炎症因子显著下降。因此，这也是叶阿姨疼痛缓解缘故原由之一。”

“第三，禁食自己具备很强的止痛作用。

观察显示，德国接受禁食的人群总数高达800万人，占总人口的10%左右。

除开信仰因素外，接受医疗行为的禁食者中，排名前三的缘故原由依次为：疼痛，炎症，代谢杂乱。”

禁食的止痛作用机制尚不完全清晰，部门科研以为与促进内啡肽排泄有关。然则无论如何，效果是一定存在的。

这在我厥后多次使用禁食疗法治疗枢纽疼痛、偏头痛、三叉神经痛等疾病历程中，获得验证。

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厥后还治疗一例膝枢纽炎的受害者，很有意思，与人人分享。

同样是肥胖，杨阿姨原本已经准备举行人工膝枢纽置换术。

在思量的历程中接触到禁食疗法。现在，不只体重减轻，枢纽疼痛也大大缓解，完全可以如正常人般行走。

不外最终，杨阿姨照样做了手术，由于她的减肥历程不是很顺遂。

以是，对于膝枢纽炎已经严重到需要做手术的境界的人，禁食和减重对于改善症状一定会有辅助，然则它无法逆转枢纽已经严重损伤的事实。

而且，当你已经严重肥胖，而且肥胖已经异常显著影响到你的康健时，减肥是势在必行的。

不要再给自己找捏词去拖延去推搪。

解决问题的唯一方式，是面临它。