凭据研究显示，每五个男性中就有一人存在雄激素性脱发，女性雄脱率虽然没有男性那么高，

但也超过了 1/20。¹ 很多人埋怨不知不觉中就让脱发找上了门，但却不知道为什么。事实上，雄激素性脱发是一种有着遗传倾向的多基因遗传病¹，同时还存在一些加重脱发的因素，今天我们就从几个角度剖析下哪些人群更容易泛起脱发。

家族遗传史

雄激素性脱发有着一定的遗传倾向，研究解释雄激素脱发患者中有家族遗传史的占53.3％～63.9％，而且父系显著高于母系¹，而且研究还发现有家族史的雄激素性脱发患者发病普遍早于无家族史者，其病程长于无家族史患者，脱发水平也重于无家族史患者。²

吸烟、饮酒

很多人以为吸烟只会对呼吸系统发生危险，导致呼吸系统疾病的发生。其实不然，吸烟对于多个系统都有影响，甚至可能加重脱发³。在一项对240位雄激素性脱发患者的观察研究中，就有64例患者存在吸烟史，有121例患者有饮酒史，而且研究中的大部分患者自我感觉过量饮酒可以触发，也可能会加重雄激素性脱发的希望。²

重要焦虑情绪

从样本研究中发现，大多数的雄激素性脱发患者存在着心理健康方面的障碍，好比情绪容易颠簸，精神不易放松，常为一些小事着急，睡眠差、记忆力差等征象更为突出。²

脱发可以严重影响患者的心理健康，容易导致发生焦虑和抑郁等心理精神问题，而这些问题的发生又加重了脱发，云云形成了恶性循环。²

饮食习惯

不良的饮食习惯对雄激素性脱发的发病和病情希望也有一定的影响。很多人喜欢吃辛辣、油腻的食物，而这些食物容易使血液中的胆固醇上升，血液处于高度粘滞状态，流通不畅，引起微循环障碍，从而影响毛发的营养供应，也会加重脱发。²

睡眠不足

不良的生涯习惯也是加重雄激素性脱发的重要原因。在统一项研究中，240例患者天天睡眠时间大多在7~8小时，作息时间以晚睡早起者居多。而且有112例患者（占有了总数的46.7%）认可自己有入睡难题，睡觉较浅，睡着了容易醒来，做梦多，容易做噩梦的睡眠障碍征象。²

在2019年揭晓的《中国人雄激素性脱发诊疗指南》中提到，生涯压力增大、重要、焦虑、不良的生涯和饮食习惯都可能加重雄激素性脱发的症状，¹因此，建议大家在努力治疗脱发的同时，也要调整自己的状态和生涯饮食习惯。

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参考文献：

【1】中国医师协会美容与整形医师分会毛发整形美容专业委员会. 中国人雄激素性脱发诊疗指南[J]. 中国美容整形外科杂志, 2019, 30(1):8-12.

【2】陈修漾, 陈建宏, 陈达灿, et al. 240例雄激素性脱发患者病因学相关因素观察剖析[J]. 中国现代医生, 2012, 50(14).

【3】Trü, Eb R M . Association between Smoking and Hair Loss: Another Opportunity for Health Education against Smoking?[J]. Dermatology, 2003, 206(3):189-191.