曾经有人问过我这样的一个问题：“都说糖尿病是由于高血糖引起的，那么若是是低血糖呢？是不是这样就不会得糖尿病了？若是是糖尿病人有低血糖，是不是能缓解症状呢？”也许，有很多人会有同样的疑问，然则事实并不是这样的，低血糖不仅对控制血糖没有利益，反而会有危害！甚至，低血糖是糖尿病治疗中的一个大忌。

1.糖尿病人低血糖有什么危害呢？

糖尿病泛起低血糖是很危险的，患者会泛起头晕，乏力，严重的患者会昏厥，需要实时调治血糖。当糖尿病人泛起低血糖时，一样平常血糖颠簸会比较大。低血糖容易导致以下危害，第一，心血管系统的功效受损，在低血糖的时刻会有心慌，心肌缺血心绞痛。还可能会诱发心脏的缺血缺氧导致心肌梗死。第二，神经系统受损，低血糖的时刻大脑皮层受抑制，可以发生意识模糊，定性力鉴别损失，嗜睡，震颤，精神失常。还会记忆力减退，反应迟钝，甚至昏厥。

2.糖尿病人若何制止低血糖？

①首先，糖尿病人要做到三餐两点制，甚至三餐三点：进食准时定量，天天除了正餐以外，还要吃两次加餐，吃加餐不是由于饿了才吃，不饿也是要吃的，主要是为了能够平稳全天的血糖转变。让血糖不会泛起大的颠簸，也可以制止低血糖的发生。

②制止运动量过大：糖尿病人运动是要有的，可以辅助降低血糖，然则不能大量运动。大量运动可能会导致血糖降低过快，泛起低血糖症状，这时刻要注重弥补碳水化合物的食物。

③制止空腹饮酒：有时刻不得不饮酒的时刻，一定要注重饮酒的方式，不要空腹饮酒，空腹饮酒容易醉，酒精的吸收也会加速，血糖也会由于酒精的作用而泛起低血糖症状。

④用药准确，不能盲目的去用药：尤其是促泌剂以及胰岛素这两种药物，异常容易导致低血糖，一定要咨询医生，选择合适的剂量。糖尿病人在打胰岛素或胰岛素促泌剂时，调整剂量需谨慎，应从小剂量最先，逐渐增添剂量；

⑤制止蒸桑拿或者泡澡时间过长，会导致血糖下降泛起低血糖。

⑥睡眠足够：不要有过大的精神压力，保证足够的优质睡眠。

⑦随身携带糖果或者碳水化合物食物：不要由于糖尿病就不敢吃一点的糖果，若是泛起了低血糖照样要吃一点缓解症状的。

以上七点是给糖尿病人的建议，可以辅助制止低血糖的危害。平时虽然要控制自己的血糖，然则也要注重制止让自己的血糖下降过分，稳固的血糖转变才有利于病情的控制。