当统一小我私家统一只脚的足踝频频扭伤，即习惯性崴脚，又称足踝枢纽频频扭伤。正常情况下，足踝部位在韧带肌腱组织、皮层的包裹下正常运转流动，当泛起扭伤后足踝部位韧带拉伤、皮层出血，泛起肿胀。但有些人伤后恢复欠好，导致韧带损伤变得松动，珍爱能力削弱，泛起二次甚至多次的习习惯性扭伤。

足踝频频扭伤的缘故原由是什么？

急性足踝扭伤后，有一部门的患者会泛起长时间频频的足踝枢纽无力，尤其在不平的地面时，患者经常感应踝枢纽失去控制，发生内翻。再次扭伤后可能有肿痛，也可能没有，部门患者可能以为踝枢纽僵硬。此时为慢性不稳定节段，病人可能是机械性不稳定，也可能是功效性不稳定。

前者为踝枢纽不稳定，同时流动度跨越正常的心理局限；而后者足踝部为枢纽流动度没有跨越正常心理局限，但在伤后的长时间内，足踝容易发软，造成频频扭伤。

足踝频频扭伤的治疗方式有哪些？

1、非手术治疗。通常适用于功效性不稳定的习惯性扭伤患者，通过腓骨肌气力训练，跟腱牵拉，足踝的平衡板和平衡盘演习等康复训练。或通过绷带或支具等外力辅助辅助牢固，以削减踝枢纽的过分流动，增加足踝的稳定性，但之后一定要通过康复功效训练，制止影响枢纽流动能力。

2、手术治疗。对于机械性不稳定者，在守旧治疗效果不佳或无效时，可以思量通过手术的方式举行治疗。详细手术方式分为两种种别

①剖解修复法，优势是不牺牲自身组织，且由于没有肌腱牢固效果，对足踝和距下枢纽生物力学影响不大，不会发生距下枢纽僵硬。

②费剖解型重修法。现在临床使用最多的重修质料是使用人体自己的肌腱组织举行重修吗，多取用腓骨肌腱，优点是排异反映小。

因此，当足踝扭伤恢复后，若泛起频频扭伤，需要引起重视，实时治疗，才气拥有康健的足踝。