烧开水里放一勺，专克高血脂，血管清洁，降低甘油三酯赶跑胆固醇

高脂血症

概述：高脂血症是指血脂水平过高,引起一些严重危害人体康健的疾病。在血脂家族里，主要分为以下四项：1、总胆固醇；2、高密度脂蛋白胆固醇；3、低密度脂蛋白胆固醇；4、甘油三酯。

危害：高脂血症会改变血液粘稠度,导致心绞痛、心肌梗死等心血管系统疾病。

并发症：高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎、加重肝炎、导致男性性功效障碍、年痴呆等疾病等。

1. 总胆固醇（TC）

TC是指血液中种种脂蛋白所含胆固醇的总和。

导致TC升高的因素有：①岁数增进，TC水平上升，但到70岁后不再上升甚至有所下降。②历久摄入高胆固醇、高饱和脂肪酸食物可成TC升高。③遗传因素，与脂蛋白代谢相关酶或受体基因发生突变，是引起TC显著升高的主要原因。

值得说明的是，已往诊断"高胆固醇血症"的尺度是TC≥5.18mmol/L（220mg/dl），《中国成人血脂异常防治指南2007》把诊断"高胆固醇血症"的尺度上调到TC≥6.22mmol/L（240mg/dl），而把TC在5.18～6.19mmol/L（200～239mg/dl）者定位胆固醇"边缘升高"。

2. 三酰甘油（TG）

临床上所测定的TG是血浆中种种脂蛋白所含TG的总和。与TC差别，TG水平受饮食因素的影响很大，其水平颠簸局限较大，以是统一个体在多次测准时，TG值可能有较大差异。进食富含脂肪的食物后，TG水平显著升高；经常摄入大量糖类（主食或甜食）也会使TG水平升高。

造成TG水平升高的因素较多，但临床上大部分血清TG升高主要见于糖尿病和代谢综合征。虽然也有研究以为TG升高具有直接致动脉粥样硬化作用，但现在倾向于，TG升高对动脉粥样硬化的作用是间接的，即通过影响LDL-C或HDL-C的结构，而导致动脉粥样硬化。观察资料解释，血清TG水平轻度至中度升高者患冠心病的危险性增添。当TG重度升高时，常可伴发急性胰腺炎。

3. 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）

基础研究证实，HDL-C能将外周组织如血管壁内胆固醇转运至肝脏举行分解代谢，提醒HDL-C具有抗动脉粥样硬化作用。由于HDL-C所含身分较多，临床上现在尚无方式周全地检测HDL-C的量和功效，故通过检测其所含胆固醇的量，间接领会血浆中HDL-C的若干。由于HDL-C实际上是有助于防治动脉粥样硬化的胆固醇形式，以是HDL-C被俗称为"好的胆固醇"。流行病学研究解释，血清HDL-C水平与冠心病发病成负相关，即HDL-C水平越高则冠心病发病率越低。流行病学观察解释，血清HDL-C每增添0.40mmol/L（l5mg/dl），则患冠心病的危险性降低2%～3%。影响血清HDL-C水平的因素较为庞大，体力流动、合理营养和少量至中量饮酒可使HDL-C升高，

而吸烟、不良饮食、糖尿病、肝炎、肝硬化和高三酰甘油血症则可以使HDL-C下降。

4. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）

LDL-C中胆固醇占LDL-C重量的50%左右，故现在以为，LDL-C浓度基本能反映血液LDL-C总量。

LDL-C增高是动脉粥样硬化发生、生长的主要脂质危险因素，故LDL-C被俗称为"坏的胆固醇"，又由于血浆中60%的胆固醇集中在LDL-C里，以是大多数情形下，LDL-C与TC相平行，即LDL-C升高和TC升高经常同时泛起，上述影响TC的因素均可同样影响LDL-C水平。不外，TC水平也受HDL-C水平的影响，而且临床上可以发现LDL-C升高但TC并不升高的病例，故最好同时检测TC和LDL-C，并接纳LDL-C取代TC作为对冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病的危险性评估。

其他常见血脂检测指标另有ApoAI和ApoB等。ApoAI是HDL-C颗粒中主要的载脂蛋白，以是血清ApoAI可以大致反映HDL-C水平，其临床意义与HDL-C大要相似。

ApoB是LDL-C颗粒中的载脂蛋白，血清ApoB主要反映LDL-C水平，ApoB水平崎岖的临床意义也与LDL-C相似。正常人群血清ApoAI水平都在1.2～1.6g/L局限内，血清ApoB都在0.8～1.1g/L局限内。

在上述血脂检测项目中，TC、TG、HDL-C和LDL-C是最基本的临床检测项目。对任何需要举行心血管危险性评价和给予降脂药物治疗的个体，都应举行此4项血脂检测。此外，有研究提醒，总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇之间的比值（TC/HDL-C比值）或者低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇之间的比值（LDL-C/HDL-C比值）可能比单项血脂检测更具临床意义，但现在这些比值并未普遍应用于临床，有待于深入研究。

血脂检测的注重事项

1．血脂剖析前受试者应处于稳固代谢状态，至少2周内保持一样平常饮食习惯和稳固的体重。

2．测定前24h内不应举行猛烈的体育运动。

3．如血脂检测异常，在进一步处置前，应在2个月内举行再次或多次测定，但至少要相隔1周。

4．虽然有人以为TC测定可不用禁食，但应注重饱餐后TC会有所下降；对于TG和其他脂蛋白检测则需至少禁食12h再采血。具体做法：如在采血前一天晚8点钟最先禁食（包罗零食），可少量饮水。于越日早上8～10时取静脉血，也就是应空腹12～14h再举行早晨取血（早晨起床后不能饮水）。

5．除卧床不起者外，采血时一样平常取坐位，抽血前受试者至少应坐位休息5min。

6．静脉穿刺过程中止血带使用不应跨越1min。

7．血清或血浆标本均适用于血脂、脂蛋白测定，但应只管用血清。若用血浆，可将效果乘以1.03，近似折换为血清浓度。

8．血清标本应实时测定，只管制止血清储存。若必须储存，短期（＜3d）可存于4°C，历久需存于－70°C以下。

此外，若使用影响血脂的药物（如血脂调治药、避孕药、某些降压药、激素等），应记录用药情形。妊娠后期各项血脂都市增高，应在产后或终止哺乳后3个月查血才气反映其基本血脂水平。

饮食中可以弥补黄花卉油酸身分化合物。平衡人体脂肪酸，可打破脂肪酸失衡状态，其中所含的亚油酸、亚麻酸厚实，对血管清洁和疏通，降低甘油三酯和胆固醇，与植物甾醇相结合从泉源上双向调治血脂。