现在正处于国庆的黄金周，尤其是祖国的70岁的生日，举国欢庆，终于有个长假，也是亲朋好友相聚的时刻，那么最免不了的就是饮酒了，虽然喝酒的时刻一切都很美妙，然则酒后却让很多人痛不欲生，有的人会怪自己没有酒量，有的人会懊恼喝的太多了等等，但实在对于酒醉也是有一些坑的，若是不小心踩到了，那么酒会更容易醉，同时会给身体带来更大的危险，而酒后若是做的纰谬，同样也会给康健带来更大的损伤，同时也无法缓解酒醉的症状，那么导致喝酒容易醉的习惯是哪三个？酒醉会给身体带来哪些危险？喝酒前后都应该注重什么？

导致喝酒容易醉的习惯是哪三个？

喝酒的时刻很多人都希望自己万万不要醉，千杯不醉是每个人的愿望，但事实却事与愿违，这与每个人体内解酒的酶有一定的关系，人体有两种酶可以解酒，一种是乙醛脱氢酶，一种是乙醇脱氢酶，体内富含这两种遗传的酶，才气更好的解酒，虽做不到千杯不醉，然则酒量确实比一样平常人大，而且危险相对也较小，不外对于普通人来说，也并非完全没有办法，以下有三个坑，最容易导致酒醉，因此平时饮酒应该格外注重：

1.空腹饮酒，人体的胃虽然是消化器官，然则有两种物质是吸收的，一种是水，另外一种就是酒精，而若是酒精进入胃中就被吸收，也就更容易醉了，因此建议喝酒一定不要空腹，喝酒之前要注重吃一些食物，最好是主食，由于第一主食中富含的B族维生素可以促进酒精的代谢，第二，主食可以削减酒精与胃的接触，这样就可以更好的制止久醉。

2.酒中加汽水，喝酒的时刻加汽水，是很多人习用的手法，尤其是白酒，一来，这样可以让酒更好的入口，二来是这样可以让削减酒的摄入量，但实际上这样做恰恰起反作用，由于汽水中的二氧化碳比较厚实，这会加速血液循环，刺激酒精的吸收，也就是说，若是在酒中加汽水，反而会让酒精吸收的更多更快，也就更容易醉了。

3.白酒和啤酒混着喝，这样是最容易喝醉的，虽然啤酒的酒精度数比较低，但其中却富含厚实的碳酸，这能够刺激肠道的蠕动，加速人体的血液循环，若是两者同时喝，只会让酒精吸收的又快，又多，那么就更容易喝醉了，以是喝酒的时刻一定要注重，这两者不要混着喝。

酒醉会给身体带来哪些危险？

喝酒对身体的危险，实在很多人都是知道的，好比肝脏，历久的大量饮酒会导致酒精性的脂肪肝，若是不控制，怎会引发肝硬化，严重的会导致肝癌。而历久的大量饮酒还会引发胰腺炎，严重的会危及生命，除了这些以外，另有心脑血管的影响，不利于这些疾病的控制，而且还会加速这些疾病的风险。另外过量的饮酒还会伤胃，由于胃是吸收酒精的，而酒精会损坏胃黏膜屏障，导致胃黏膜的损伤，易引发胃炎，胃出血，甚至是胃穿孔。除了上述这些问题以外，饮酒还会损伤神经系统，由于经常过量的饮酒，会导致B族维生素的缺乏，尤其是维生素B1，对神经系统是十分重要的，历久会引发wernick脑病，严重的也会引发殒命，因此建议平时还会是应该少饮酒，最好戒酒。

喝酒前后都应该注重什么？

那么为了削减饮酒给身体带来的危险，平时饮酒的时刻需要注重哪些问题呢，以下几点一定要注重：

1.饮酒之前先用饭，最好是主食，其中富含厚实的B族维生素，不仅可以维护神经系统康健，还能促进酒精的代谢。

2.慢喝，饮酒的时刻要注重不要喝快酒，由于喝快酒，酒精吸收的也会更快，也就更容易醉，以是饮酒的时刻要注重慢喝。

3.酒后喝水，不要乱喝，为了促进酒精的代谢，喝水也是一种方式，然则不是所有的水都适合，好比咖啡，汽水，茶水等都不适合，反而会对身体造成更严重的危险，尤其是品茗。

4.吃B族维生素，尤其是B1，喝酒之前可以适量弥补一点，以免由于酒精代谢损伤更多维生素B1，损伤神经系统。然则维生素B1不是解酒药，以是饮酒照样要限量。

5.不要混酒喝。