肝好不好，低头看看脚，若没有这4种显示，恭喜！

康健是每个人都在追求的理想。有些人在通往康健的路上会遇到林林总总的障碍，好比高血糖、康健受到威胁、高血压、康健亮起红灯。然而，更多人康健的障碍是不康健的肝脏。

肝脏是人体内异常平静的器官。不明显是否有稍微的疾病或疼痛，然则若是我们平时能仔细观察我们的身体，我们也能找到一些线索。若是你想知道肝脏是否好，你不妨看看你的脚，知道若是没有这四种显示，肝脏大部分是康健的。若是你有这四种显示，那么不要粗心大意。你需要迅速滋养和珍爱肝脏。

　　1.脚底酿成了白色。

　　在正常情况下，脚底是红润和温暖的。若是脚底突然变白，其他外部缘故原由可以清扫，应该多加注重。这可能是由于身体衰竭。例如，肝脏的造血功效降低，身体末尾的血液供应将受到影响。反映在脚上的是脚底酿成白色，没有颜色。

　　2.脚趾甲变黄变脆。

正常情况下，脚趾甲红润有光泽，硬度适中，不易碎。若是脚趾甲突然变黄变脆，有需要思量由于怒火兴旺，肝气运行不畅，使脚趾甲变黄变脆。

　　3.脚底有更多线条

　　有些人可以通过看手纹看出他们是否生病，然则很少有人看手纹。事实上，我们的脚就像我们的手一样，有线条。若是脚底的线条突然变得加倍杂乱，那么我们必须小心肝脏是否有问题。由于若是肝脏有问题，肝脏的解毒和代谢能力将会受到影响。脚上显示的是，未被代谢的毒素在这里累积，导致脚底的转变和无序模式。

　　4.黄色鞋底

正常的鞋底颜色是红色和血腥的。若是脚掌突然变黄，甚至看起来发黄，肝脏可能出了偏差。由于肝脏不康健，体内毒素的新陈代谢被削弱，体内的一些有毒物质可能积聚在脚底并变黄。

肝欠好该若何调治呢？

所谓药补不如食补，平时多食用硒芽五梅，硒芽五梅这一自然植物提取物，入肝补肾，辛劳入心补肺，甘入中宫益脾胃。富含微量元素硒和木脂素、五梅子素，可以消灭自由基，促进肝细胞的再生，加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的剖析、削减机体对它们的吸收，消除肝内多余脂肪，提高肝脏的排毒能力，从而对肝损伤起到很好的珍爱作用。

有气时发出来，别让肝脏受损

《黄帝内经》中说"怒伤肝"，"怒"不仅是脾气暴躁、常处于发怒的状态，还包罗生闷气。当生气时，先要查找缘故原由，看是什么事情使自己这样，然后只管用客观的态度来剖析这件事情，要学会调整自己的思绪，只管把自己对事情的看法变得客观，你会发现，有些事情并不值得我们生气。