又一位著名影视演员因心梗猝然离世，年仅57岁，留给我们若干警示

今天在媒体上看到一则报道：著名演员程思寒，今天早上六点因突发心梗离世，年仅57岁。可能说名字人人未必能想起来，若是看照片估量大多数人都市有影象。比如说武林外史、风云雄霸天下、面纱、西游·降魔篇等等脍炙人口的影视作品。由于可能大多数人都看过他的这些作品，以是一看图片人人就熟悉他。不外，说实话在现代社会57岁还算是中年，这么猝然离世，实在是惋惜。愿逝者安息。

实在，明星也是普通人，也会得普通人发生的种种疾病。这一件一件明星猝死案例都在提醒人人，康健生活方式的主要性。人人对程思涵影象深刻的主要缘故原由是由于他对照胖，他在影视作品中也往往塑造的对照胖的这类影视人物。而肥胖正是促发心脑血管疾病的主要因素。一样平常心血管疾病的相关指南是这样划定的：男性腹围≥90cm（二尺七），女性腹围≥85cm（二尺六），或者BMI指数≥28，就可以被认为是心脑血管疾病高危因素。而同样与肥胖同时被列为心脑血管疾病危险因素的另有血糖异常、血脂异常、血压异常、吸烟及被动吸烟、早发心血管疾病家族史。而在现实生活中，肥胖的人，往往其他几条也都一应俱全。而作为一名临床医生，在临床上看到的诸多心脑血管疾病患者，肥胖体型的人绝对应该说更多一些，同时一旦肥胖其他的危险因素也会随同而来，就像一对孪生兄弟。

实在肥胖的人之以是心脑血管疾病高发，另有一个缘故原由就是平时吃的多，运动不足，这是导致肥胖和心脑血管疾病高发的主要缘故原由。以是，一件一件悲剧的发生，也从一个侧面提醒人人康健的生活方式是何等主要。实在悲剧的发生，往往是许多不康健生活方式日积月累导致的，绝不是一朝一夕就发生了的。以是，归根结底，想要制止心肌梗死这类恶性疾病的发生，很主要的事情照样从天天的生活方式做起，比如说尽早的戒烟，最好也不喝酒，控制体重，低盐低脂低糖饮食，增添体育锻炼，不熬夜，注重心理平衡等等。同时对于那些已经有一些冠心病蛛丝马迹症状的人来说，实时的就医也很主要。

最后，愿逝者安息。

希望我的先容对您有所辅助。

更多康健信息，请关注张之瀛医生头条号。

康健问题咨询，请点击下方“领会更多”

快来加入张之瀛医生的冠心病专栏，这些文章是从一个临床心内科医生多年履历的积累。而这个专栏的这些文章加倍严谨的给出解决方案，让您能加倍清晰的领会病情。对于那些已经诊断冠心病或者冠心病高危患者的同伙来说，绝对值得好好读一读，也可能你就是由于读了这些文章而免受灾难结果。下面的几个好章节，人人记得仔细读：