维生素C真的有这么好用?

维生素简直有许多的作用。临床上普遍用于辅助治疗多种肿瘤和癌症、眼部疾病、抗衰老、治疗免疫系统疾病、抗动脉粥样硬化，此外还能防治坏血病、高铁血红蛋白症等。

然则维生素C对伤风真的没作用。

维生素C并不能削减正常人群中伤风的发生率，用维生素C治疗伤风也没有明确的效果。

这是经由许多研究得出的结论，并不是我随口说说的。

对于通俗伤风来说，一周即可自愈。药物只能减轻症状，并不能缩短病程。

多喝水，多休息，是匹敌通俗伤风最经济、最有用的方式。

对于流感来说，最有用的方式就是接种疫苗，或者在流感早期，给予奥司他韦等抗病毒药物，可以缩短病程。

若有并发症，实时就诊。

空穴来风？背后的推手是商业利益。

大剂量维生素C可以治疗多种疾病的说法的主要推手是Linus Pauling。http://t.cn/AiuyOe6O

他是两次诺贝尔奖的获得者，而且天天自己服用3g的维生素C来“预防伤风”，并在1970年出书了《维生素C与通俗伤风》一书来张扬这个看法。

一个得过2次诺贝尔奖的民众人物，而且身体力行的践行自己的“养生之道”，这种带货能力，可不是现在的影视明星小鲜肉们能比的。

不仅是维生素C，就连富含维生素C的橙汁饮料等，在流感季节，销量也是整年最高。

谜底是没有必要。

以现在的生活水平和饮食结构，绝大多数人不需要分外摄入维生素C。

只要一样平常食用新鲜蔬菜和水果，即可保证VC的摄入。

近年来，对于维生素C的使用有了更多的希望：治疗肿瘤；治疗眼病、抗衰老、治疗免疫系统疾病、抗动脉粥样硬化等。

诚然，维生素C简直能够增强机体抵抗力，这在任何疾病的预防和治疗中都是很主要的，然则并不能依此推出维他命C包治百病的结论。

在许多情形下，维生素C作为在人体必须的营养素，对它的摄入只是辅助性的治疗。

不少人以为，你说没用就没用了，我吃了维生素C就能预防！

您身体好，不伤风是幸事，跟维生素C关系不大。

您愿意吃就继续吃，控制着量，真的问题不大。

维生素C滥用许多都知道，为什么没有严令禁止？

就是由于，没人由于过多食用维生素C而殒命。

一个“谣言”，能够促进医药和饮料、食物等行业的消费，又不会对人造成严重的损害，以是，各部门各行业都选择“睁一眼闭一只眼”咯！

不外康健人群历久大剂量的服用维生素C依然会对身体造成多种损害。

有研究显示：大剂量VC会增添血栓风险；引起泌尿系统结石；还会引起腹泻、肠胀，尿液中铁、钙和锰的排泄量增添，铁的吸收增添引起铁超负荷；提高血尿酸浓度，易诱发痛风；静脉大剂量注射维生素 C 会因肿瘤坏死，引起出血过多造成殒命。

你还知道哪些滥用维生素的情形？

迎接在文章下方谈论留言告诉我。

我是梦秋，感谢您的关注和订阅。