冠心病患者睡觉时应该注重什么？听听药师怎么说

心脏是人体主要的泵血器官，冠状动脉是为心脏供血的一条大血管，心脏时刻一直地做功，冠状动脉为心脏的供血也一刻一直，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、精神压力大等缘故原由可导致冠状动脉内壁形成斑块，即冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，这些斑块的主要成分是脂质、血栓和纤维组织，可诱发炎症反映，使包裹斑块的血管内层变得不稳固，异常容易破碎，一旦破碎，形成急性血栓，堵塞冠状动脉，就是常说的心肌梗死。

冠心病患者应保证7-9个小时的总睡眠时间，有助于稳固血压，缓解精神压力，保证相对牢固的入睡时间和睡醒时间，中午可以小睡片晌，最好不跨越20分钟，以免影响晚上的睡眠质量，睡前制止猛烈流动和有氧运动，制止摄入含有咖啡因的饮食，睡前不吸烟，不饮酒，不要以酒助眠，睡前制止大量饮水，以免增添心脏肩负，被子不要盖得太多，保证体温相宜，睡觉打呼噜是冠心病患者发生心肌梗死的危险因素，务必实时就诊治疗。

失眠的冠心病患者可以服用小剂量的安眠药助眠，推荐新型非苯二氮卓类药物，如唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎莱普隆等，这类药物起效快、代谢快、副作用小，既可用于入睡难题，又可用于睡眠维持障碍。此外，在降压药选择上，冠心病患者应制止使用利血平、可乐定、胍乙腚等中枢性降压药，以免引起焦虑、重要、精神兴奋等副作用，影响睡眠，制止睡前服用降压药，以免造成心脏血流灌注不足，诱发急性心肌梗死。

总之，冠心病是某些因素造成的冠状动脉形成粥样硬化斑块，如不重视，可诱发急性心梗，危及生命，冠心病患者应保证睡眠足够，并认真做好睡眠卫生，可有助于稳固血压，降低心肌梗死的发生率和死亡率，失眠的冠心病患者可以小剂量服用安眠药助眠，只管不要选择利血平、可乐定等中枢性降压药，以免影响睡眠质量，降压药不要睡前服用，以免诱发心肌梗死。