女人脾虚老得快?

时间:2020-04-03作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:729评论:0

腰腿酸软、气虚头晕、精力不济?你可能需要脾、肾同补。

以黑枸杞、桑葚、覆盆子为基础,补血滋阴、益肾固精;加上山药、红枣、大麦,健脾养胃;以及人参,补气固脱、生津安神;

另外,这道方子另有一味「点睛之处」——「补诸虚、填精髓」的黄精,养阴补脾、气血双补,且不燥烈、不滋腻。

来源:基因口服胰岛素

春天养生,养肝护眼不能错过这四杯茶!

春季养生,中医认为:重在养肝。 养肝护眼喝它 做法:白菊花2~3克、枸杞子3~5克,泡水饮用。 这款茶能养肝、祛风、明目,适合普通人日常饮用,以养护眼睛。 久视、眼疲劳喝它 做法:白菊花2克、枸杞子4克、西洋参3克、炙黄芪4克,泡水饮用。 这款茶明目、滋

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