你们猜，医院的妈妈群里，大家讨论最多的话题是什么？

不是病，也不是奶、屎、尿、屁，妈妈们，讨论最多的话题竟然是：孩子的睡眠。

“别人的孩子怎么都是天使，早早就不吃液奶，一觉睡到天亮？怎么我家的就是个睡渣？ ”

日间小天使，晚上小恶魔。

奶也喂了，尿布也换了。也没啥病啊。种种抚慰方式都试了。

怎么我家宝宝就这么爱哭了？？

“我不懂儿子为啥又哭了，就想日间不懂夜的黑，当爹的永远不理解陪睡的老母亲有多累。”

“老公总说我脸色差，天天一夜醒八回！怎么哄都不睡，睡了又总是醒，醒了就醒了呗，别人的宝宝醒来不哭不闹似乎微笑天使，我家的一醒就震天动地！”

"莫的设施，天使宝宝在别家，我家孩子是睡渣。”

。。。

看到妈妈群里的这些讨论，同为睡渣儿子的老母亲，真的是感同身受。

幸亏那些抓狂的日子都过去了。

孩子频仍夜醒或者哭闹的缘故原由有哪些呢?

1、出牙

2、口腔溃疡

4、太热、太冷

5、吃的太饱，饿了

6、尿布湿了、纸尿裤不舒服

7、肠痉挛、肠胀气

8、睡眠环境改变、星散焦虑、做梦、缺乏安全感

9、湿疹

10、鼻子不通气，喉咙疼，耳朵痛等疾病

解决这些问题都不难。

出牙期疼痛咬冰冻牙胶缓解；若是是肠胀气，注重喂完奶后拍嗝，日间多让孩子趴着，或者“飞机抱”缓解；若是便秘，调治饮食结构，多添加一些富含膳食纤维的食物，多喝水；若是有湿疹、痱子，开加湿器，擦保湿露，擦炉甘石，湿疹严重的也可以涂尤卓尔等激素软膏缓解。

至于其他疾病，实时就诊，对症用药，不建议吃中成药。

若是是吃太饱，又饿了，太热，星散焦虑等，家长多给与抚慰，多哄哄就能解决。

然则，我今天要说的是，妈妈们实在没有必要云云焦虑。

婴儿期的睡眠习惯更多的是和他们的性格有关系，而不取决与怙恃的哄睡技巧。

科学家甚至还发现了一个叫做DEC2的基因突变，可以显著的削减人的睡眠时长。

携带该基因的人，纵然睡眠时间很短，也能保证一天精神抖擞。

若是家里有几个孩子的老母亲，就能更深刻的体会：老大和老二用了一种喂养方式，然则，却可能是两种睡眠模式。

一种是玩着玩着就睡着了，一种是放到床上就醒了。

另有，身为妈妈，你还应该知道母乳喂养的孩子频仍夜醒真的是再正常不外的事。

有个段子不知道妈妈们听过没有：

“你最近怎么样啊？听说股票赔了不少？

还行，天天能保证婴儿般的睡眠。

那不错啊，你还挺想的开。

天天午夜醒来就哭一把，哭完接着睡。”

以是，什么“婴儿般的睡眠”根本就是骗人的。

为什么母乳喂养的宝宝更容易夜醒呢？

不知道妈妈们有没有注重到孩子经常会睡着睡着笑起来。

这说明，他在做梦。这个阶段，又叫做快速动眼期睡眠。

我们晚上睡，早上醒。你感受你睡了一整夜。实在，晚上的“一大觉”是由很多多少“小觉”组成的。

每晚的睡眠周期会有4到6个。每个大概有90到120分钟。

每个周期又分为：

• 浅睡眠
• 深睡眠
• 快速动眼期睡眠

睡觉的时刻，会先进入浅睡眠，在由浅入深，进入深睡眠。深睡眠是一个很难被叫醒的阶段。之后，会进入快速动眼期睡眠，这个阶段，人的眼球会快速的转动。在快速动眼期睡眠，大脑的流动很快。

睡渣宝宝，可能是更伶俐的宝宝，快速动眼期睡眠会刺激婴儿的大脑发育。

婴儿期更容易醒来也是宝宝生计的必须，频仍醒来的孩子不会发生婴儿猝死。

夜间妈妈的催乳素水平也会上升，宝宝夜间可以吃到更多的奶。而且，母乳相对于配方奶粉来说，更容易消化，以是母乳的宝宝更容易醒来。

老母亲们不用太焦虑，宝宝依赖你的时间没几年。

不要听信有些人说的那种，让他哭，哭累了自己就睡着的鬼话。

苦累的孩子并不能镇静的睡着。

那，有什么设施解决吗？

给您几个小建议，希望对您有所辅助。

1. 日间多喂奶，让宝宝吃饱
2. 上床睡觉前，喂一次奶，而且拍嗝。
3. 用包被包着他睡觉
4. 吃过奶后实时用手指把奶头脱离他的嘴巴，而且盖上乳房。若是宝宝不能马上找到妈妈的乳房，可能会很快又睡着了。
5. 试着让爸爸哄睡宝宝。

希望我的建议对您有用，也希望，每个宝宝至少到1岁后，都能“一觉到天亮”。