经常头晕的人，这4个症状若占2个，脑梗可能要来了，早做脑CT

脑梗是一种常见的脑血管疾病，致死率、致残率都异常高，是臭名昭著的康健杀手。

头晕是脑梗前很明显的征兆，因造成头晕的缘故原由多种多样，如发烧、睡眠不足、耳科疾病等，很少人会把头晕和脑梗直接联系在一起。

常见的头晕症状有以下3种：

1.头重脚轻：患者感受走路轻飘飘，像踩在棉花上，同时感受头部繁重，脖子很累，似乎撑不住头部的重量一样。

这种症状较多见于发烧，体温升高，导致脑部供血供氧不足，引发头晕。

此外，感冒药中所含的镇定剂会抑制脑中枢神经，也会使人感受头晕，犯困。

2. 眼前发黑：此症状常见于蹲起时，眼前短暂性发黑，一样平常可在几秒内恢复，这是由于站起时，身体大量血液涌向四肢，导致脑部暂时性供血不足。

毫无征兆的眼前发黑或者连续一段时间不能恢复，怀疑是病理性头晕，脑部病变所致。

3.天旋地转：身体周围的事物都在转圈，不能自行站立，严重者躺下之后仍感受天翻地覆。

清扫醉酒，此症状有很大可能是脑部发生病变，请实时就医。

医生提醒：头晕随同以下4种症状，早做脑CT

症状一：视力下降

视力下降是大多数中老年人的通病，这是由于视力退化造成的花眼，花眼是有历程的视力下降。

视力短时间内突然严重下降，高度怀疑是脑部病变所致。一样平常表现为：视物模糊、重影、视野缺损。

这是脑梗塞榨取到视神经，导致视神经受损、视网膜供血不足，严重的可能会泛起短暂性失明或视觉永久性损失。

症状二：恶心吐逆

脑梗会引发脑水肿、颅内压升高，由于血管堵塞，脑血管像气球一样变大，榨取到吐逆中枢，引起的一系列恶心吐逆的症状。

脑水肿还会引起胃肠道的不良反应，导致恶心吐逆。

症状三：舌根发硬

中老年人感受到舌根发硬，要小心可能患上脑梗。

血管硬化和血粘稠度增高是脑梗发生的主要病因，而血管硬化、血黏稠度增高使血流缓慢，导致舌静脉循环不畅，代谢物质淤积，进而刺激舌神经。

患者会感受舌根部僵硬，舌头胀大，严重者会发生语言障碍，还会影响到正常的进食。

症状四：流口水

中老年人流口水总是往一边流，怀疑是脑中泛起了血栓。

脑血栓形成后，会造成咽腔局部肌肉功效不协调，从而泛起流口水，吞咽功效障碍。

此外，脑梗患者由于存在中枢性面瘫，嘴角会歪斜，同时伴有舌下神经的问题，也会导致流口水。

切记四法，远离脑梗

一、弥补抗氧化剂

预防脑梗，可以弥补抗氧化剂 （Antioxidants），降低动脉硬化的指数。

抗氧化剂 （Antioxidants）的食物泉源：韵游花、葵花油、绿菜花等。

研究证实，抗氧化剂 （Antioxidants）能抵制体内自由基，消灭血液垃圾，降低胆固醇以及低密度胆固醇。

还可以增添血管通透性，消灭对脑血管有害的物质，珍爱脑血管系统的康健。

显著地改变血脂状态，削减血液垃圾在血管壁上的残留，削减血栓发生几率。

一样平常抗氧化剂 （Antioxidants），可选择茶饮来弥补，其中，韵游花中所含抗氧化剂 （Antioxidants）含量达67%左右，是不错的选择。

二、低盐饮食

预防脑梗，应该削减盐分摄入，少吃或者不吃高盐食物如：咸菜、火腿、腐乳等。

食盐主要的身分是钠离子，当血液中钠离子过多时，为了维持体内渗透压的平衡，部门水分会进血管，这会引起血压的升高。

长时间的高血压会增添患脑梗的风险。

三、远离"三高"食物

"三高"食物是指高糖食物、高脂食物、高胆固醇食物。

高糖食物如：种种糖类、蜂蜜、蛋糕等，此外精面和精米也属于高糖食物，脑梗患者应该增添谷物的摄入。

高脂食物如：动物油脂、肥肉、奶油制品、核桃、花生以及油炸食物。

高胆固醇食物如：动物内脏、种种蛋黄、鱿鱼、鱼籽等。

这三类食物食用过多会引起高血脂症，高血脂也是诱发脑梗的一大助力。

四、戒烟限酒

喝完酒之后会感受心跳加速，这是由于在酒精的刺激下，心脏加速泵血。

此外，酒精会扩张血管，此时血压一样平常不会升高太多，然则酒精的作用消失之后，血管缩短，此时，血压就会飙升。

香烟中含有大量的尼古丁、焦油，尼古丁会促使血管发生粥样硬化，实验证实，跨越3000种有害物质存在于香烟中。

这些有害物质一部门会排挤体外，剩下的日积月累极易引起血管病变，造成血管堵塞，诱发脑梗。

小知识：

快速缓解恶心吐逆：

平静、深呼吸和处于黑黑暗对恶心吐逆有一定的缓解，感受恶心吐逆的时刻，刻意保持平静，用嘴巴深呼吸同时闭上眼睛，症状可在几秒钟内缓解。