血管堵了怎么办？听听药师怎么说

康健的血管应是内壁滑腻，血流通畅，而不康健的血管内壁则有一些有害物质堵塞血管，这些有害物质在医学上被称为动脉粥样硬化斑块，这些斑块很不稳固，一旦破碎，便可形成动脉血栓，将血管完全堵塞，导致心肌梗死或脑卒中等心脑血管事宜，可危及生命，在临床上，高血压、高血脂和高血糖等慢性疾病可引起血管损伤，形成动脉粥样硬化斑块，是造成血管堵塞的“罪魁祸首”，然而，血管堵塞并非一朝一夕，而是历久血压、血脂或血糖控制不佳的效果，疏通起来自然没那么简朴。

民间流传着许多疏通血管的“偏方”，如推拿、针灸、拍打、拔火罐等中医疗法，这些方式也许对跌打损伤有用，但用于疏通血管，真是无能为力，另有可能适得其反，我们在临床上就遇到过下肢静脉血栓的患者在拍打、推拿时导致血栓脱落，造成了严重的结果。此外，另有许多无知的民众以为输注活血化瘀药可以疏通血管，这是不科学的，活血化瘀药大多是辅助用药，也许可以暂时缓解临床症状，但无法修复已经损伤的血管，也无法预防心脑血管事宜的发生，盲目输液另有可能引发出血、静脉炎、过敏等严重不良反应。最后，一定不要信赖多吃某种食物或保健品能够疏通血管，以食疗方式取代正规治疗，害人害己。

接下来，孙药师就来为人人先容一些疏通血管的靠谱方式：第一，努力治疗基础疾病，三高症患者应在医生的指导下纪律服药，监测血压、血脂和血糖等指标，努力控制导致血管堵塞的危险因素；第二，举行生活方式干预，如控盐、减油、少糖、戒烟、限酒、多吃新鲜果蔬和粗粮谷物等，改善生活方式有助于血压、血脂和血糖历久达标；第三，坚持纪律的运动磨炼，保证每周至少150分钟，建议每周5天，天天至少30分钟，以慢跑、快走、骑车、太极拳、羽毛球、乒乓球等中等强度运动为佳。

总之，动脉粥样硬化斑块是堵塞血管的元凶，高血压、高血脂和高血糖是导致动脉粥样硬化的危险因素，若想血管流通，制止发生心肌梗死、脑卒中等心脑血管恶性事宜，努力治疗三高症、举行生活方式干预和坚持纪律运动磨炼是最有用的手段，而推拿、拍打、输注活血化瘀药、多吃某种食物或保健品都是不科学的方式，请人人莫要实验，以免贻误病情，危及生命。