一份菜汤泡馍，竟成婆媳大战的导火索，1岁宝宝到底能不能吃盐？

“老姐姐啊，你瞅瞅，我老婆子全力以赴照看孩子~她吵我吵的跟3岁小孩子一样。说我不应给我大孙子吃盐。我就给孩子吃了碗菜汤泡馍，俺孙子吃的可香了，效果叫她看着了，给这儿给我吵的啊。哎呀。不活了~”

楼下的花园里，一个大妈在拍着大腿跟人哭诉。

我是个好凑热闹的人。凑已往说，阿姨，我是妇幼保健院的。我来说句公道话，不让孩子吃菜汤泡馍没错。

大妈撇我一眼，旁边抚慰她又熟悉我的说：“对，她给医院上班十来年了。”

“不吃盐哪儿有气力？都快1岁了，还不会走路呢。人家孩子10个月都市走了。我是他奶奶，会害我孙子？！”

就算旁人佐证了我的职业，大妈仍然坚持自己是对的。

“有些孩子走得早，可是有些孩子就会晚，1岁半之前都正常。这跟吃不吃盐没啥关系。吃盐会影响孩子的肾脏功效，你们家的可是个大孙子。这可是医学界研究了几十年的效果。”

我认可我是有点不老实，话说一半留一半的。我说的影响肾脏功效和她明白的可能不是一个意思。

1周岁以内的宝宝的肾脏功效和消化系统虽然在逐步发育，但还不是很完善，对钠的代谢能力还比较低。

若是摄入过量，宝宝没有能力将多余的钠代谢出去，就会加重肾脏肩负，大大增添未来患上高血压、心脏病的几率，还会诱发呼吸道熏染、高血钠症等等。

可能我这个好事的外人语言有点用，大妈擤了擤哭出来的鼻涕，哑口无言。

旁人也赶快劝她：“就是。现在年轻人都讲求科学育儿了。看法跟不上，她说就让她说两句吧。你家那儿媳妇挺好的。上着班挣着钱，给你又买吃又买穿。不赖。你知足吧。。。。。”

看大妈情绪稳固，我就走了。

讲真的，社区里的八卦许多多少。然则不像以前农村的那种，反而育儿看法的冲突成了婆媳矛盾的主要导火索。

那么宝宝到底能不能吃盐呢？

为啥老人说不吃盐没气力?

盐的主要成分是氯化钠。

除了有咸味，可以调味意外，钠另有更主要的作用----调治人体内的水分与渗透压，维持酸碱平衡，保持水电解质的稳固状态。

食盐在维持渗透压方面起着主要作用，影响着人体内水的动向。

在以前，普通老百姓家庭吃盐是一种“奢侈”，甚至几天吃不到盐，还要举行繁重的体力劳动。这样下来，人体流失的钠得不到弥补，会导致体内缺乏，泛起电解质杂乱，导致人体乏力。这种情况下，不吃盐会真的没劲。以是老人们常说“不吃盐没有气力”。

宝宝不吃盐，会不会没气力？

宝宝的身体固然需要盐，然则一岁内的宝宝需求量很少很少，不必刻意加盐。

0-6个月：

这个阶段的宝宝食物泉源是母乳或配方奶粉。只要奶量足够，母乳或配方奶中的钠完全能够知足宝宝身体对于钠的需求。

6-12个月：

宝宝六个月以后最先添加辅食。而母乳、奶粉、米粉、果泥、蔬菜等种种辅食都含有钠，不必刻意给宝宝加盐。

对于1岁以内的婴幼儿，不吃盐孩子没气力的说法不靠谱。

妈妈们该怎么做？

只要宝宝能够接受无盐食物，就不必分外加盐。

河南这边许多口胃重的，天天的食盐摄入量大概在10g到15g左右，远远跨越6g天天的限盐尺度。重盐

在一样平常饮食中，也应当只管削减食盐摄入。

1岁以内是宝宝味觉发育的敏感期，应该让宝宝尽可能多的品尝食物自然的味道。而加了盐，就可能培育孩子的重口胃，增添患心脑血管疾病的风险。

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我是梦秋，致力于妇女、儿童康健科普。

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