基因口服胰岛素专家告诉您经常吃粥到底能不能稳定血糖？

　　有些朋友最近问自从患上了糖尿病后很多的病友。害怕自己得糖尿病得其他的并发症。很多时候好多病友都在问基因口服胰岛素的养生专家。常喝粥有没有办法能够稳定自己的血糖呢？今天我们要给大家详细的聊一下这个事情。

　　首先要聊得第一件事儿就是喝粥，也要看看主要喝的是什么粥。这个区别很大。如果喝的是一些热量比较高的周的话，会导致血糖越喝越高。所以经常喝粥也一定要区分出来是什么样的粥。

　　然后就是，经常喝粥的话，注意一定要喝现煮的粥，千万不能喝一些剩下的。或者在外面购买的粥。经常喝粥的情况下还是要在家里先煮现喝，这样营养才能保持到最大限度。

　　最后基因口服胰岛素要跟大家说的就是喝粥的时候尽量单纯的周期是熬出来，对身体营养就非常好。对保养身体等等各方面都会有很大的好。不建议大家喝一些加过各种调料的粥。