益生菌的服用和蕴藏

益生菌是指对能够对人体康健有益的活的微生物。

益生菌可分成三大类：

1、乳杆菌类

如：嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等

2、双歧杆菌类

如：长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等

3、革兰氏阳性球菌

如：粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等

此外另有一些酵母菌与酶也可以划分入益生菌类，如布拉氏酵母菌散（亿活）。

穿插个有趣的事：由于这个亿活主要用于治疗成人和儿童的腹泻，有时刻我们会开顽笑的叫它是：不拉屎菌。

吃了就不拉了。

我们平时使用的益生菌制剂就是这些种类的益生菌夹杂设置的。

好比：思连康（双歧杆菌四联活菌片）是由婴儿双歧杆菌，嗜酸乳杆菌，粪肠球菌、蜡样芽胞杆菌组成的。

妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒）是由枯草杆菌和屎肠球菌夹杂的冻干粉。

服用和储存益生菌的时刻需要注重以下几点：

1、根据药品说明书中划定的蕴藏温度蕴藏，一样平常是2-8度；有些好比妈咪爱，常立宁是要求25度以下常温蕴藏。不管是冷藏的照样常温的，若是环境温度跨越60度，就会失活。

2、服用时用温开水服用，水温不要跨越40度，

3、注重和抗菌药物和具有吸附作用的药物（如蒙脱石散、鞣酸、活性炭等）距离两个小时服用，

您记着了吗？

药师提醒：益生菌不包治百病，也没有部门厂家宣传的那么神奇。遵从医嘱，不偏信广告。

我是梦秋，致力于妇女、儿童用药科普。

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