高考遭遇痛经怎么办?
我说我是由于痛经,提前交卷没考好,调剂学的医,你们信吗?
想昔时,梦秋姐姐照样一个17岁的高中生,人生第一次高考是伴随着汹涌的大姨妈来的。
说不重要是假的。然则和一宿没怎么合眼的同砚相比,我照样对照淡定的。
可是,原本是15号的例假,高考前一天来了。
生生的提前了一周。给了我个措手不及。
高考当天,风扇呼呼的吹,我痛经痛的面无人色,满头大汗。用了ABC的卫生巾,汹涌的经血伴随着一股股的凉意袭来。
那感受,现在都念念不忘。
告诉自己,要坚持,要快点写,要保证正确率。还好,第一场是我特长的语文。一个小时不到,我作文都写完了。
监考先生看我着实不舒服,就准我提前交卷了。厥后语文成就137分。虽然没有平时好,然则也算可以了。
下昼考第二场时刻,我就学聪明晰。
提前准备了一个杯子,灌满了学校提供的开水带进了科场。还去药店买了一瓶元胡止痛片吃了几片,痛经大大缓解了。
虽然没有考上什么211,985,然则也算稳固施展。过了一本线3分,去读了省内的大学。
考试来大姨妈啥的,基本不是个事。
不外,若是正好高考遇上痛经,没有一定的心理素质,真的会有所影响的。
甚至有些人,原本例假不痛经的。
在这人生的要害时刻,也会有“不能蒙受之痛”。
而且痛经的疼痛常呈痉挛性,有的时刻还伴有恶心、吐逆、腹泻、头晕、乏力等症状。甚至有严重者面色发白,冷汗淋漓甚至昏厥。
女生会由于痛经,疼的昏过去,不是影戏里演的,是真的。
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有人会纳闷儿,怎么平时的例假很纪律,也从来不痛经,怎么就高考时刻痛经了呢?
实在,青春期的女孩子有30~40%都市有痛经。
痛经的严重水平和小我私家的精神心理因素有较大的关系,如紧 张、恐惧、抑郁、忧虑等,都市加重痛经。
专家们说的挺好的,高考时代要劳逸结合、调治饮食,心情放松,不要由于例假给自己心理压力。我看这么说的都是老爷们。
他们基本不知道痛经有多疼。
你跟他们说,就像有人用拳头不停打你小腹那种,他们也体会不到。
若是平时就痛经的妹纸,到了高考时代,心理压力更大,而且往往是怕什么来什么。
怎么可能放松心情?
那若是真的痛经,该怎么办?
一、用药物推迟月经。
实在,身为一名药师,真的不建议使用药物来推迟月经。
究竟扎实的学习基础和优越的心理素质才是取得好成就的要害。
若是孩子心理素质和身体素质都还好,平时经期也没有显著的不适,完全不需要推迟月经。
(偷偷的说,卫生棉条能让你好像没有来大姨妈,童贞也可以使用的)。
然则,有严重的经前期综合征或者痛经的,我照样会建议家长们提前给孩子准备一下。
强调一下,仅仅限于痛经和严重的经前期综合征的。偶然使用,利大于弊。
若是平时月经正常,没有必要。
使用短效的口服避孕药和孕激素都可以推迟月经。详细的使用方式,请咨询身边的医师或者药师。
需要提醒您的是,使用药物有风险,您得领会。
这些雌激素、孕激素是通过打乱孩子身体的内分泌纪律,人为地阻止经期,停药后虽然经期会恢复,但在青春期女生很容易因此导致内分泌杂乱。
作为一个青春期的女孩子原本月经就不是很不纪律,再加上药物的滋扰,可能导致停药后月经量变多,月经杂乱等。
二、服用止痛药物
布洛芬对于痛经的效果不错。芬必得,廉价又好买。吃早饭的 时刻吃一粒,晚上吃晚饭时刻吃一粒,连续12小时止疼。能大大缓解痛经。
小提示:有流动性溃疡的不能吃,胃肠欠好的,最幸亏餐中或者餐后服用。要整粒吞服,不能打开胶囊。
若是痛经的同时,另有头晕的症状,酚咖片也还好。虽然对乙酰氨基酚对痛经的效果不如布洛芬,然则咖啡因能让人感应振奋。
小提示:由于酚咖片里有咖啡因,以是服用的时刻,请制止饮用含有过多咖啡因的饮料(如:茶、咖啡及含有咖啡因的灌装饮料)。若是咖啡因食用过多可以导致睡眠难题、发抖、不安和心悸。
一些中成药也有一定的效果。好比元胡止痛片。
三、自备暖宝宝、热敷贴、热水袋,多喝热水
虽然这条看起来有点搞笑,6月份的大热天,你让我带个暖宝宝,然则亲测有用。谁用谁知道。
小提示:暖宝宝、热水袋都不能以直接接触皮肤。使用中,若是感应温度过高,一定要实时拿走。别给你的小肚皮烫伤了。
四、专家们的建议
保持平时的生活习惯。
高考前这段日子自己容易重要,以是,考生也 要自己通过喜欢的途径缓解压力,好比我昔时,就随着我们年级第一名的学霸同砚,一人揣了5块钱,去紫荆山桥底下的游戏厅,打了一下昼的三国战纪!
同时,保证天天足够的睡眠时间,不要熬夜。
饮食方面,不能吃过凉、油腻、 辛辣的食物。
五、中医的建议
虽然梦秋姐姐不是学中医的,对于中医也是持我不懂,然则不黑也不吹嘘的态度。
高考前,让老妈给你煮一碗桂圆红枣红糖水,当甜品喝也不错。
小提示:真的痛经,还得用药。
以上建议只针对原发性痛经,若是是由于疾病造成的痛经,请一定到医院接受治疗哦。
愿我今天跟您分享的小知识能让你受益。祝每个即将加入高考的妹纸都能如愿以偿,考上自己理想的大学。
我是梦秋,致力于妇女、儿童康健科普。
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