你还在啃苹果吗?营养厚实的苹果酸奶小方,可以抓着吃哦

时间:2020-04-18作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:930评论:0

新的一周又最先了,女儿上学,我上班, 天天下学后,学校都有看护班,没有特长班的学生都市选择在学校,在先生的看护下完成作业。离吃晚饭另有一段时间,先生怕孩子饿,都是长身体的时刻吗。可以让孩子在这个时间段弥补一点能量,可以是小面包,小蛋糕之类。不用多,一会儿5、6点钟的基本上都回家吃晚饭呢。这又给我一个机遇啊,一个做美食的机遇。今天做苹果酸奶小方吧。你还在啃苹果吗?营养厚实的苹果酸奶小方,可以抓着吃哦!

首先,把苹果去掉皮,可以用刀,也可以用去皮刀,对照省事儿。然后去核,切成小块

放入榨汁机中,加入牛奶,奶糖,打成糊状。

倒入大碗中,加入鸡蛋,适量的面粉,搅拌平均至无颗粒。

倒入容器中盖上保鲜膜,扎几个孔,上锅蒸,20分钟

取出,倒扣出来,用刀切成小块,鲜味的苹果酸奶小方就做好喽,撒些芝麻碎,或者海苔碎,鲜味不可挡,抓着吃吧!给女儿装到餐盒里,带到学校,让她美美的享用吧。

若是你也喜欢,就试试吧,零失败。关注小巧儿,关注更多美食。

来源:乌蛇葛根胶囊

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