如何保养肠胃？糖尿病人该注意什么？
许多糖友都知道，血糖控制欠好会损害全身器官，好比心脏、眼睛、肾脏等等。但不少糖友却不清晰，高血糖竟会“牵连”胃肠！专家指出，历久高血糖会引起胃动力异常，引发胃病、便秘等胃肠疾病，糖尿病人平时要注意膳食平衡，加强锻炼，学会“调养”胃肠。
1. 影响食管。
2. 影响胃。
3. 肠道“懦弱”，便秘、腹泻交替来。
教糖友几招“调养”胃肠
1.血糖控制不佳是发生糖尿病胃肠疾病的主要因素。以是，最主要的就是严格地控制血糖，将血糖控制在理想水平，不让胃轻瘫有“可趁之机”。
2.平时少吃多餐，只管不增添胃部肩负。特别是暮年糖友，原本胃功效就处于退化阶段，暴饮暴食对胃肠道康健没有任何利益，因此饮食上应该少吃多餐、低脂饮食、匀浆化食物为佳，天天可吃5-6次小餐，以控制餐后血糖，并促进胃排空。
3.注意有无低血糖。由于胃轻瘫并不容易发现，有些糖尿病患者泛起历久的饱胀、消化不良，就会下意识地削减进食量，历久下去容易发生低血糖。特别是使用口服降血糖药及胰岛素的患者，一旦泛起饥饿导致的心慌、手抖、出汗、全身乏力时，应立即停用降糖药物，到医院查明是否存在胃肠道异常。
这3种油不适合糖尿病人，回家赶紧换掉！
糖尿病作为一种生活方式病，许多糖尿病患者在平时的饮食中，始终盯着糖分的摄入量，却忽视了对于油的控制。膳食脂肪的控制同样是糖尿病饮食的关键环节，下面，康大夫就来教大家如何选择最适合糖尿病患者食用的油。