除了运动员，普通人也会“中招”的跟腱断裂

跟腱断裂在竞技体育中是十分严重的运动损伤，甚至可以直接影响运动员的职业生涯。如美国NBA篮球明星科比，奥运赛场上退赛的刘翔。然则您要小心了，普通人也有可能由于受伤或运动欠妥导致跟腱断裂！

跟腱是足跟与小腿之间一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱，跟腱位于脚跟的跟骨结节，是毗邻脚、小腿及大腿等枢纽的一个很主要的肌腱组织，也是老百姓常说的“脚筋”。由于这个地方为“缺血区”，血液循环不佳，因此跟腱频频受力、突然遭受爆发力或被锐器所伤时，都容易发生断裂。

临床上以年轻人为多。大多是意外伤导致的，发生在对抗性较强的运动中，如打羽毛球、打篮球、踢足球等，特别是在打羽毛球时做退却、跳跃、扣杀这一系列动作，打篮球时做扣篮等单脚起跳的动作容易造成跟腱伤。另外，加入极限运动或拓展运动时，不先热身也容易造成肌腱损伤。有些人是之前有过损伤或是炎症，可能自己并不知道。当小腿拉伸紧绷，受到气力的刺激，原先微弱的跟腱受不了高负荷的拉伸，就会发生断裂。一些体重大的年轻人不经常训练，一旦运动姿势欠妥，或者在运动前未充实拉伸热身，当猛地跳跃或溘然发力时，也会造成跟腱完全或部门断裂。同时患糖尿病的老年人跟腱懦弱，断裂风险较高，糖尿病患者的跟腱部门自己就很懦弱，往往受到很轻的外力就容易导致断裂。因此，糖尿病患者除了稳定好自己的血糖外，更应该在一样平常运动中注重运动量和运动强度，防止发生跟腱断裂。

跟腱断裂后，多数人会有断裂感，能听到“叭”的一声脆响，紧接着跟腱处就会感应疼痛，医学上这叫“棒击感”。然则，也有一些患者的显示并不典型。若是跟腱只是部门断裂的话，由于另有踝枢纽部位的其他肌腱来辅助走路，有的人可能并不影响行走，就会因此忽视就诊。临床上时常可见这样的例子：患者在跟腱断裂后频频推拿理疗，几个月不见好转才到骨科就诊，效果发现跟腱断裂已久。

一旦跟腱造成断裂，通常需要手术治疗。手术缝合就是把“马尾”状撕裂的跟腱缝合在一起，但断裂后的跟腱远远比不上正常的跟腱组织，永远无法恢复到原来的状态。