胃食管反流病胃酸多，能多喝水吗？平时注重哪些问题有助于改善？

胃食管反流病是一种常见病，发病率随岁数增添而增添，指胃肠道中消化了一半的食物反流入食管甚至口腔的一种胃食管动力障碍性疾病，反酸和烧心是胃食管反流病最常见和典型的症状，有些患者还会泛起胸闷、胸痛、吞咽困难、咽喉不适、咳嗽、心慌、哮喘等非消化道症状，严重者可发生吸入性肺炎，甚至泛起肺间质纤维化，若是不加以控制，任由病情生长，可引起上消化道出血、Barrett食管和食管狭窄等并发症。

在正常情况下，我们吃进去的食物徐徐到达食管下端，食管下端的食管下括约肌松懈，允许食物进入胃内，食物进入胃内后，食管下括约肌又恢复张力，封住入口，防止食物从胃中反流进入食管，食管下括约肌就像一道闸门，食物通事后便会关闭，历久胃内压增高（如胃扩张、胃排空延迟等）、腹内压增高（肥胖、腹水、负重劳动、吐逆等)缘故原由可引起食管下括约肌松懈，导致食物返回食管，引起反流症状。此外，食管黏膜受损、食管蠕动和唾液排泄异常等缘故原由可引起食管蠕动功效下降，对反流物的消灭能力下降，也可导致胃食管反流病。

正常人在空腹状态下，胃酸含量很少，只有在进食后，才会大量排泄胃酸，喝水并不会导致胃酸排泄增添，也不会导致食管下括约肌松懈。胃酸是一种缓冲液，不会由于喝水而容易被稀释，而且喝水之后，水不会在胃内停留良久，就会被肠道吸收，基本来不及对胃酸发生显著影响，因此，胃食管反流症状不会由于喝水而加重，也不会由于喝水而减轻，胃食管反流病患者保持天天1500-2000ml正常饮水量即可。

大约有20%的胃食管反流病可以通过生活方式干预缓解症状，好比：

1.肥胖、便秘、腰带过紧、负重劳动等可引起腹压增高，诱发或加重反流症状，只管消除这些因素对病情的影响。

2.在饮食方面，炸鸡、黄油、肥肉等高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶、点心、蛋糕等甜食、面条、红薯等富含淀粉的食物、番茄、柠檬、西柚等酸性蔬果以及烟酒，均可导致食管下括约肌松懈，胃食管反流病患者应制止进食上述食物，同时还要戒烟禁酒。

3.日间进餐后不宜立刻卧床，为削减卧位及夜间反流，睡前2小时内不宜进食，将床头抬高15～20cm，在睡眠时行使重力作用增添胃酸攀爬的难度，削减反流。

4.硝酸甘油、硝苯地平、氨氯地同等药物可降低食管下括约肌压力，导致食管下括约肌松懈，山莨菪碱、阿托品等抗胆碱药可引起胃排空延迟，这些药物均可加重反流症状，胃食管反流病患者应制止使用。

5.焦虑、重要、易怒等应激反应可引起胃酸排泄增添，也可引起胃食管反流病，患者应注重调整心态，保持心理平衡。