说病先从字提及， 这个 “疫”字 最早泛起于商代甲骨文中，但无释义。 说文解字中说： 疫者，民皆病也。才解释疫是一种可以让普遍人得的病。《温疫论，原病》中说：“疫者感天地之疠气，在岁运有多寡，在方隅有厚薄，在四时有盛衰。此气之来，无论老小强弱，触之者即病，邪从口鼻而入”。因此 在瘟疫论中， 昔人已经通过几千年的积累彻底认清了，有一种疾病 是天地之间的戾气（现代医学称为病毒）而致病，感染性异常强 接触了就容易发病，多从口鼻感染，但随着四序气候变化，病有轻重盛衰，这就是昔人对疫病的归纳综合，也和我们现在面临的新型冠状肺炎多有相同。

昔人预防方式一 补正气以抗外邪

《素问-刺法论》：“不相染者，正气存内，邪气可干，避其毒气”。也就是我们中医经常说的， 正气存内，邪不能干。 我们要抵制这些外邪，首先也是最应该做的，就是补足自己的正气，内经已经说了只有人体正气存内，才气避其疫疠之邪气，不受其病。明代编著了瘟疫论的吴又可亦异常重视人体正气在预防疫病的主要作用。

《温疫论，原病》说：“本气充满，邪不易入，本气适逢亏欠，呼吸之间，外邪因而乘之”。

《温疫论，原病》：“昔有三人，冒雾早行，空腹者死，饮酒者病，饱食者不病”。以鲜明的实例说明发病与正气强弱关系密切。

人体若是正气充盛，戾气不犯；正气若是亏虚，戾气通过口鼻，浑水摸鱼，就容易致人发病。而且吴又可还提出了饥饿、饮酒、劳碌、忧思、气怒等皆是造成本气虚弱的主要因素。

人人看看这次的新型冠状病毒，多数被流行症人都是岁数偏大之人，由于年轻者，正气对照足，以是不容易染病， 而在看看那些殒命的病例， 据报道称为 多身体自身有其他疾病，好比糖尿病，高血压，心脏病等等。而那些没有随同自身基础病的多数都康复出院了。这也是正验证了昔人对这种流行症的熟悉是准确的：

想要平安渡过此次难关，首先要补足自己的正气，不要熬夜，不要节食受饿，不要喝酒，不要太忙碌，不要太过忧郁畏惧疾病，不要发怒等大的情绪颠簸，静静的积攒自身正气，以抵制外邪。

昔人预防方式二 隔离

昔人为预防疾病的流传和扩散，很早便提出了隔离的方式。从而来阻断疫病的流传途径。《秦墓竹简》中载：“今甲疠，问甲何以论？答曰：当疠所处之”。 这个疠所就是我们现在确立的隔离区，医院有医院的隔离区，而我们在家里也要确立自己的隔离区。 若是你泛起了发烧，咳嗽，或满身无力，等典型症状， 实时就医，如若确诊，而随着疫情的扩散，医院已经 容纳不下之时，不妨自建隔离区，为了自己，也为了家人和同伙。自古任何一种疫病都有时令，医圣说过，行其经尽。也就是说，我们都珍爱好自己和周围的人，守候疫病的周期一过，自然而然就会平安了。 不要去期盼国家研究什么特效药物，第一 病毒是可能变异的，当研究出了这种病毒的药物而冠状病毒肺炎变异了，那也是无济于事。第二，要信赖昔人对疫病的判断和履历，时令一过，病自除，非典就是一个例子，国家也没有什么特效药泛起，然则厥后不也就是逐步消逝了，这么些年也没有再次泛起嘛？

昔人预防方式三 净化水与空气

这个很多人以为不能明白，昔人有空气净化器吗？ 我前几天看到新闻说空气净化器都已经卖脱销了， 我不知道是民众自发去买的照样一些商家花大价钱去营销的。 空气净化器能净化掉这个冠状病毒吗？雾霾净化一下也就算了， 拿空气净化器过滤病毒是不是有种掩耳盗铃的感受呢？但我究竟没有科学根据，不再妄自评判这种科技有用与否。我想说的净化空气和水，不是用这种方式的。

用药清水：

《仙方合集辟瘟诸法》说:“闻邻里沾疫,宜用贯众置水缸内浸,用此水造饮食,亦能辟瘟不染。” 这段纪录的意思是若是周围的人生病了，就要用贯众泡水，这个泡水不只是用来喝，也要用来做饭，这样就可以用来防病了。而且这个履历不止这一本书中纪录，

《履历良方大全瘟疫时症门》说：大贯众一个,浸水缸内加白矾少许,不染瘟疫。

由此可见，贯众是真的对疫病有辅助作用，希望武汉的人们能够看到，都在家使用，至少对疫情有所辅助的。

用药净空气：

《济众新编.瘟疫》说:“不感染法:门户并开，水二升置堂中央，煎苏合香丸二十丸，其香能散疫气，医者诊视不染”。这个纪录是用苏合香丸水煮，水蒸气熏屋内，可以消毒，避疫气。古代医生没有防护服，用这个方子来珍爱自己不受疫病的损害，从而好能诊治更多的瘟疫患者。而我们现在不妨在家中也用这个熏一熏家中，走廊，会有很大的辅助的。

《履历良方大全，瘟疫时症门》说:“辟瘟丹，此丹烧之能不染瘟疫， 久空衡宇烧之可辞秽恶，用乳香、苍术、细辛、甘松、川弯、降香，各平分，为末，枣肉为丸如茨实大，遇瘟疫大作之时，家中各处焚之即不染患。” 上几味药，用火烧之，熏屋中，可预防瘟疫。有些人读到这里可能以为有些难以想象，火烧了有什么药效呢？ 实在人人很多人都做过艾灸，也燃烧过艾叶 艾草来驱蚊避秽，有些药确实燃烧之后也有其功效的。

昔人预防方式四 外用

擦粉涂身

《备急千金要方，辟温》说“温病，粉身散，常用方川芎、白芷，藁本各平分。右三味，治，下筛，内米粉中以粉身”。 就是用这三种药研面， 配合爽身粉 涂在身上， 可以起到预防作用。

最后也是最主要的：

《履历良方大全，瘟疫时症门》说:疫病初发 但觉头痛,即以水调芥菜子末填脐,以热物隔布一层熨之。即汗出而愈。这个就是说若是你有了一些初期的显示，最先头疼 发烧， 马上用芥菜子用水调后放入肚脐，用热的器械在上边热敷， 出汗之后就可以拿走。 一样平常就可制止进一步的生长了。

好， 今天就先写这些，真的希望更多的有缘之人能够看到这篇文章，然后协助转发，让更多的人能够实时的接纳措施来预防。 宁可信其有，不能信其无。 昔人验证了几千年，履历了多少次疫病的生死，总结出来的履历，绝不是空穴来风。 而且这些方式也绝对不会对身体有任何危险， 纵然不信之人试试又何妨？

最后谢谢人人的阅读，希望我们能尽快从这次的疫病中走出来， 加油武汉，加油中国。