最近有同伙向我埋怨：“怀个孕真闹心，原来喜欢的没事都不能吃了。婆婆整天看着我的饮食，告诉我不能吃这个不能吃谁人，没把我馋死？牛肉、螃蟹、山楂、酱油、水果什么的有身真的不能吃吗？”关于孕妇不能吃这个不能吃谁人的谣言我也是听说过的，不外，我都没有信赖。什么吃羊肉，胎儿出生后会得羊癫疯，吃兔肉会得兔唇，吃酱油皮肤会变黑，吃西瓜会见红……这些实在都不靠谱！

1. 孕妇不能吃羊肉？

老一辈人对照迷信的，就不会让女性在孕期的时刻吃羊肉。说是有身的时刻吃羊肉，宝宝出生以后会得羊癫疯的。羊癫疯是一种对照复杂的疾病，是一种神经系统疾病，这种疾病的发生原因是由许多因素造成的。然则与有身时代孕妈妈吃什么是没有关系的。

2. 有身不能吃螃蟹？

有人说，有身时代是不能吃寒性的食物的，也不要吃螃蟹等海鲜。若是吃了会导致孕妇宫缩流产。实在这是纰谬的！有身时代确实不不建议吃太多的寒性食物，然则不是不能吃。螃蟹虽然属于寒性食物的一种，然则孕妇吃一个螃蟹是不至于流产的，可以食用。需要注重一定要烹饪熟透，而且要少吃，一样平常一个就可以了。

3. 有身不能吃酱油？

老一辈人说：有身不能吃酱油，孩子皮肤黑！宝宝的皮肤肤色与怙恃的遗传有关，和孕期吃什么是没有任何关系的。因此，有身时代可以吃酱油，别吃太多，吃酱油注重削减食盐的摄入量，制止影响血压。

4. 有身不能吃水果？

人们说有身不能吃水果是由于水果对照量。还有人说有身不能吃橙子和橘子，宝宝会有黄疸。这都是没有科学依据的！宝宝刚出生险些都是有黄疸的，几天就会退下去了，与吃橘子橙子没有关系。孕期可以吃水果，而且一定要吃，若是嫌凉，可以热一热。

5. 有身不能吃西瓜？

有身是可以吃西瓜的，有人说吃西瓜会导致孕妇见红。若是孕妇吃了许多西瓜可能会泛起尿液偏红，然则这没有关系，只是由于西瓜中的色素从尿液排挤导致的。固然西瓜属于寒性的水果，孕妇一次不要吃太多。而且西瓜含糖量对照高，对孕期的血糖有影响，适量即可。

6. 孕期不能吃山楂，会流产？

传说山楂刺激子宫缩短，会流产。实在若是是少量吃山楂是没有什么问题的，除非一次吃许多才会泛起流产的可能。孕期适当吃山楂可以起到开胃助消化、缓解孕吐的作用，手机可以适量吃的。建议每次两三个就可以了。

孕期并没有什么食物是绝对不能食用的，孕妇的心情是最主要的，想吃什么就吃，然则不要吃太多。量是决议会不会泛起不适的主要原因，以是只要吃的量不外分，就不会泛起问题！