体检中1项指标偏高，别忽视，动脉硬化和脑梗可能都因它而起

前阵子，隔邻老吴单元组织了体检，昨天拿到体检讲述，他特意在我们家门口等着我下班，然后说：你给我看看，我这有几个箭头，都是什么意思啊？

我看了看，也许就是胆固醇和低密度脂蛋白偏高，我说你这整体都是说胆固醇偏高，由于低密度脂蛋白也是胆固醇的一种，你得多注重一下咯！

实在，许多中老年人都是这样，你跟他直接说胆固醇他是知道的，然则你说低密度脂蛋白，他就不一定明了了。实在，低密度脂蛋白偏高，对人体的危害非常大，一定要引起足够的重视。

低密度脂蛋白偏高有什么危害？

低密度脂蛋白就是运输血脂的最主要脂蛋白，是胆固醇含量最高的脂蛋白。低密度脂蛋白中的胆固醇含量约占一半左右，因此，它的崎岖，也往往指征了我们身体中血脂水平的崎岖，低密度脂蛋白的升高，往往也伴随着总胆固醇的升高。

低密度脂蛋白的主要心理作用是将血脂输送到身体的各个组织器官，以供身体吸收行使，由于其颗粒较小，因此纵然偏高，血清也不会泛起混浊。但若是低密度脂蛋白超出正常局限，会引起血管内皮的炎性反应，导致血管内皮泛起损伤，这是小颗粒的低密度脂蛋白就会通过血管内皮进入血管壁，最终经由被氧化、被吞噬等历程，最终形成泡沫状的脂质细胞。这些细胞不停融合增多，就会形成黄色粥样的脂质焦点，这就是动脉粥样硬化和动脉斑块形成的心理基础，也是脑梗的主要诱因。

因此，低密度脂蛋白这个值，对于心血管疾病风险的控制，是非常主要的指标，若是泛起这个值升高的情形，应当引起足够的重视。

若何控制低密度脂蛋白？

首先，要控制饮食

与其他胆固醇一样，低密度脂蛋白偏高也与人体不康健的饮食习惯脱不了关系。因此，要想阻止低密度脂蛋白升高，就要只管削减高脂油腻、高糖等饮食的摄入，同时也要注重一些富含反式脂肪酸的加工零食、油炸食物等的摄入，多吃蔬果，多吃杂粮，充实摄入膳食纤维，这些方面的饮食改善，可以坚持天天服用：姬松茸芦笋食用酵液。

姬松茸和芦笋都是较好的“血管清道夫”，其所得的酵液可以到达高效清脂、软化血管的目的，从而降低低密度脂蛋白，养护血管。

其次，要培育康健的生涯习惯

除了饮食方面以外，戒烟酒、坚持运动、保持优越作息，这些看起来简朴的生涯小事，也都有助于低密度脂蛋白胆固醇的降低和调治。年数到了四五十岁以后，尤其要注重。

再次，视情形用药

若是通过饮食调治无法将低密度脂蛋白降下来的话，或者自己伴有其他基础性疾病，以及其他一些特殊情形的，要视情形用药，详细怎么用，用若干，去详细检查后听医嘱即可，不能盲目排挤用药。