高尿酸的4个常见症状，许多人都不知道

1.排尿异常

由尿急、夜尿、少尿，到无尿，尿液颜色较深，尿液外面有泡沫等排尿异常征象，主要是由于血尿酸过高，尿酸盐结晶沉积在肾脏，影响肾小管对尿液的正常排挤。

若是泛起此症状，就应该立刻到医院做下相关检查了，切不能忽略，延迟治疗的话可能会生长成尿毒症，造成不能逆转的结果。

2.枢纽肿大、疼痛

若是血尿酸历久得不到控制，天生的尿酸盐就很容易沉积在枢纽腔内，从而形成痛风石，常见的部位有大脚趾、指间枢纽、踝枢纽、膝枢纽、耳轮等，发作时会红肿、疼痛难忍，严重会造成枢纽畸形！

另外，这种枢纽部位的疼痛、肿大也不要简朴地理解为一样平常性的枢纽炎，用一样平常的外敷方式不能缓解，只有通过药物将尿酸降下来，病情才会好转。

3.突然泛起眩晕、流动后胸闷

专家示意：血尿酸会刺激血管壁，致使血压升高，进而损伤血管，胆固醇等物质就会聚积在在血管中，最终导致动脉粥样硬化，而引发一系列的疾病，例如:冠心病、脑卒中等。

一样平常生涯中，如发现自己突然泛起眩晕，流动后胸闷等征象，记得马上就医。

4.血糖异常

当尿酸升高以后，尿酸盐沉积于胰岛β细胞外周及肌肉组织，会降低胰岛素的敏感性，进而削弱胰岛素的正常功效，导致体内血糖升高。

因此，高尿酸与糖尿病并称为“代谢疾病”，二者苟合，配合匹敌身体健康，病就来了！

那么，平时生涯中我们要怎么做，才气预告高尿酸带来的危害呢？

二、预防高尿酸，应该这样做

①注重饮食：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要只管少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以削减外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

②多饮水：对于高尿酸血症、痛风患者，我们建议多饮水，保持液体入量足够，保证液体入量2000 ～3000 ml/d，利于尿酸排挤，但肾功效不全者水分应适量。

③控制体重：人体80%嘌呤为内源性，主要泉源为体内贮备的过剩热量，控制体重、削减内源性嘌呤的泉源，能有用削减尿酸的发生。

最后提醒人人，高尿酸血症和痛风若是不实时治疗，除了疼痛难忍以外，更多的是对身体的其他器官损害，往往这些损害都是不能逆转的。以是，若是发现自己有以上四种征象的其中一个，就要马上警醒起来了。

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