本文作者：柔软的格瑞拉

（着名母婴育儿博主，生物化学博士，顾大美的妈妈）

睡成扁头对宝宝的危害主要在于外貌，不影响智力发育，宝宝睡眠的首要任务照样平安。

美国儿科学会建议：

（1）婴儿应平躺在婴儿床、摇篮等稳固的睡眠环境中。

（2）怙恃与婴儿同屋差别床，至少在前6个月要这样做。

（3）选用及格的婴儿床，制止使用柔软的床上用品，床上不应该放置枕头、被子、毛绒玩具等任何物品。

保证平安的基础上，可以通过以下方式来制止婴儿头部睡变形，自然形成可爱的圆脑壳：

（1）在仰卧睡觉时，通过改变婴儿睡觉的偏向，使面部朝向左右两侧的时间只管相同。

（2）婴儿苏醒时，通过吸引婴儿注意力，使其面向差别偏向的时间只管相同。

（3）多让婴儿趴在床上或爸爸妈妈肚皮上玩耍，对发育有利益，还能增进亲子情绪。

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不久前（实在挺久了）借着@无穷小亮 揭晓的圆头和扁头热门微博，我晒出了一张8月龄大美圆头的照片，不少网友赞叹“真圆啊”“不愧是小区第一圆头”，并敦促我尽快分享睡圆头的履历。

真负疚拖了这么久才兑现，日间上班，晚上和周末都带大美挺忙的，时间异常有限（绝不是由于我有严重的拖延症）。

8月龄顾大美于桶中

漂亮的圆头要靠“睡出来”吗？

我们习惯于说宝宝要睡出好头型，我想这种表述方式主要是基于“睡扁头”这一传统陋习而发生的。事实想要把突出的后脑勺睡成后一刀切的扁头，确实需要一些分外的技巧。

我听说过有用砖头垫的，有用书籍垫的，而我奶奶作为一个邻里著名的心灵手巧的人，独创了一套方式：先制作一个长条形的高密度硬枕供婴儿仰卧（主要填充物为小体积豆类），再左右置两个小枕牢固头部，使婴儿只能向天花板望呆。不出两三个月，一个平到能当毡板后脑勺诞生了。

我奶奶的睡头事情做得异常漂亮，她子孙中所有的本姓成年人，都拥有同款纯平扁头；外孙女之类的就不配享受这个待遇了，我表妹的圆头小时刻还被笑作“大梆子”。

纵然到了现在，许多尊长还保有这一审美，一位山西同事的妈妈在孩子满月前过来北京，听到不允许睡扁头就走了，说来协助主要就是为了睡头…

由于这种习俗主要集中在中国北方各省，南方及大多少数民族并没受此影响，我嫌疑这可能是满族审美的传承。查了一下，据说在《中华全国习惯志》中有确实有满人 “婴儿初生，枕以硬枕，枕实以豆，务平其后脑骨，以硬起欠雅观”的纪录。

山东大学及山东省文物考古研究所等揭晓的《大汶口文化住民枕部变形研究》也提到：满人以扁头为美，“后勺子”为丑，以至于东北、河北、山东等北方汉人盛行睡扁头，另有“后脑勺子是东北人的护照”这句俗语。

不外该文章同时也提到山东大汶口遗址出土的34具骸骨无论男女也一律是扁头，还都人工拔去了双侧上颌侧门齿。

因此这种奇异的审美在新时期时代就曾经在山东区域盛行过，且和满人的习俗之间有很长的时间断层，只能以为在差别时期、差别文化都曾自力生长出对扁头的审美。

和许多具有扁头型或长头型的物种差别，人类的脑壳天生是就应该是近圆形的，若是不经过上述人为革新，履历临盆历程后，康健婴儿的脑壳就会逐渐长成近圆形（固然详细头型会有个体差异）。

以是所谓的“睡出”圆头，确切的说是只管让宝宝不受不良睡姿的影响而损坏原本应该长成的头型。

扁头会对宝宝造成哪些危害？

之前有些传言说睡扁头会造成对婴儿大脑发育和智力的影响，这是毫无凭据的。无论是由于不良睡眠习惯造成的哪种头型畸形，都没有证据解释会对孩子的历久智力生长造成危害。

若是是病理性的婴儿颅骨变形、过早闭合等则很可能影响大脑发育。

就连做以做头型矫正生意的著名医疗公司CRANIAL都明确否认了扁头会影响智力（以是真的可以放心了），同时也详细指出了头型不圆的危害（感受他们真的很专心了）：

（1）可能造成脸部不对称

（2）欠好买到合适的太阳眼镜

（3）欠好买到合适的平安护具，好比运动用头盔

（4）剪很短的或露出部门后脑勺的发型欠好看

（5）可能会造成一些牙齿咬合不正的问题

由此可以看到，头型不圆造成的不良影响主要照样在审美方面。好比扁头会使额头更为宽大，脸的中下部区域虽然不会由于头扁而变大，但整体上是会显大一些，事实侧面看脸能占头部2/3。

这种效果放在原本脸部就较为扁平、头部前后轴较短的汉族人身上，就加倍悲剧了。

左图：从上至下依次为婴儿的正常头、长头、偏头、扁头。

右图：正常圆头和睡成扁头的婴儿对比图。可以看到婴儿3个月大时头型就基本形成了，扁头婴儿两颧以上头部变阔，显得额头异常宽大。（猜猜这个可怜的小宝宝是谁？）

顺便提一句，扁头会受到来自太阳眼镜的危险是真的，我就遇到过几回网购太阳眼镜戴着有点卡头的履历，其中一副卡到没法戴，我还以为是西欧眼镜设计得太窄，效果顾大美的奶奶是圆脸南方人，试了下说完全不紧很合适。

婴儿事实应该怎么睡？仰卧会造成扁头吗？

人人知道，现代医学的主流意见是建议婴儿仰卧的。2016年，美国儿科学会针对削减1岁内婴儿猝死综合症、意外窒息等造成的婴儿殒命风险，公布婴儿平安睡眠的最新指南。

主要包罗：

（1）婴儿应平躺睡在稳固的睡眠环境中。

（2）怙恃与孩子同屋差别床，至少在前6个月要这样做。

（2）选用及格的婴儿床，制止使用柔软的床上用品，床上不应该放置枕头、被子、毛绒玩具等任何物品。

此外另有母乳喂养，使用抚慰奶嘴，不能接触烟酒等建议。

许多家长对此发生了疑问：仰卧不是会睡成扁头吗？岂非平安和圆头不能兼得？

凭据儿科学会的统计，自从1996年美国推行“back to bed”让婴儿仰卧的宣传以减来，睡成扁头的婴儿数目确实有所上升；然则相对于婴儿猝死率的显著下降来说，睡扁头的影响是微乎其微的，而且是可以通过合理看护来制止的。

四月龄大美的一样平常

我在养大美的历程中，她的睡眠方式是完全遵照《美国育儿百科》的指南执行的（除了中文出书的第六版，另有这两年新揭晓的态度声明）。同时我很在意她的头型圆不圆，参考一些文章的建议，我举行了以下操作：

（1）在仰卧睡觉时，通过改变婴儿睡觉的偏向，使她脸朝左右双方的时间只管相同。婴儿虽然仰卧，但只要没有枕头、头肩部能够流动，多数情况下脑壳照样会歪向一侧睡觉的，并喜欢朝向妈妈。我天天会把大美在小床上转动180度，她的脸始终朝着大床。

（2）婴儿苏醒时，通过物品吸引婴儿注意力，使其面向差别偏向的时间只管相同。婴儿早期由于视力发育不全，喜欢看向窗户、亮光、是非对比鲜明的图片。稍大一点还可以用彩图、床铃来吸引她。

（3）婴儿苏醒时，多让她趴在床上或趴在爸爸妈妈肚皮上玩耍，趴累了可以抱起来周围转转。

固然这些在宝宝开始能翻死后就欠好用了，不外宝宝流动能力增强后，前四五个月塑造好的头型基本上就能保持下来，不太容易再睡扁了。

头已经睡扁了另有救吗？

在婴儿期，扁头照样可以通过人工干预变圆的。在美国等国家，通过戴头盔举行头部畸形矫正是对照普遍的治疗手段，奏效也对照快。海内的医院我不太领会，一些母婴类私立医院至少有这项医疗服务。

这种头盔具有几种差别的设计，头顶开放式的看着佩带起来会恬静一些。不外这些矫正手段在2岁以后就都没用了。

差别医疗器械公司的矫正头盔，右边这种能露出额头的较受欢迎。

实在若是只是稍微的扁头或偏头，家长也不用过于重要，孩子大一点之后稍微不对称会有所改善，笼罩上头发就更看不出来了。

我养大美的时刻就有点重要，总觉的她的头偏了，叫大美姥姥来看，她每次都说：“多圆啊！我们圆着呢，别瞎想！”