痛风发作，你是否有自己“独家”的应对方式？许多患者示意，他们会敷一敷，缓解疼痛，这样的处理方式是否可取呢？省中医院风湿科黄清春主任今天就和人人聊一聊……

痛风发作冷敷？专家：不建议！

当痛风发作时，局部冷敷以低温刺激使局部血管缩短，血流削减，并不利于炎症的消失；

且局部低温，容易促使尿酸更多沉积于皮下，使得局部炎症进一步加重。以是，痛风发作时，不建议冷敷。

痛风发作热敷？专家：不建议！

当痛风发作时，局部热敷会使沉积的尿酸盐结晶快速消融，刺激枢纽周围组织，加重充血、水肿，非但不能止痛，还会使得疼痛会加剧。

以是，痛风发作（尤其是48小时内）克制热敷。

此外，痛风发作的急性期也不宜接纳会使皮温升高、局部血液循环加速、急性炎症加重的针灸、推拿等理疗方式，更不宜涂抹红花油、正骨水等药物。

痛风发作了，到底该怎么办？专家：记着这4点

1. 尽快就医

越早给予药物治疗效果越佳，治疗应以抗炎镇痛为主，只管削减尿酸水平的颠簸。

秋水仙碱或非甾体类消炎药是痛风急性发作的一线用药，有禁忌或效果不佳时，可思量选择糖皮质激素。

2. 降尿酸治疗

一样平常急性期事后2周，最先降尿酸治疗。如果是在降尿酸治疗的过程中急性发作，也不必停药，团结应用抗炎镇痛药物即可。

3. 饮食调整

卧床休息，抬高患肢，制止受凉，戒烟禁酒。

低嘌呤饮食，以新鲜蔬果、米面杂粮、蛋类、脱脂或低脂乳制品为主，制止动物内脏、海产品和肉类等摄入。

足够饮水，心、肾功能正常者维持天天2000～3000ml。

4. 控制体重、纪律运动

肥胖可增加高尿酸患者发生痛风的风险，建议将体重控制在正常范围内(BMI：18.5-23.9kg/m2)。

每周5天、天天30分钟中等强度的有氧运动，可以促进尿酸渗出。运动时心率控制在（220-岁数）×(50％～70％)范围内，制止剧烈运动，或突然受凉而诱发痛风发作。

与其想着痛风发病时若何有用应对，不如赶早规范治疗，脱节痛苦的源头。疾病的治疗争在一个“早”字，越早期治疗，病情就越容易控制。

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