最近，老梁十分烦恼，由于他的身体泛起了新鲜的状态。

午夜经常睡到一半时被尿憋醒，明显喝了水照样以为渴、无缘无故腰痛劳累……种种新鲜的征象，让老梁的生涯大大受到影响。

为此，他去医院做了个身体检查，效果却让他有些意外——高尿酸。

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高尿酸常与痛风联系在一起，除了会引起痛风，历久不注重还容易导致肾脏损害，甚至是引起尿毒症。

若是你和文中的老梁一样，睡觉的时刻泛起这4种显示，那么就要小心了！由于，这可能是身体在忠告你：尿酸“超标”了！

睡觉时泛起4种显示，小心尿酸“超标”！

1、夜尿增添

体内尿酸过高的话，容易沉积在肾脏，从而引起肾病。

而尿液是经肾脏排挤的“废物”，睡觉时若是夜尿多、尿液颜色异常、尿液有厚实的泡沫等情形的话，要小心是尿酸“超标”惹的祸。

2、腰痛

肾处于腰腹部，若是肾脏泛起问题，则很容易引起腰痛。

而人体尿酸水平比较高，容易增添肾脏的渗出肩负，甚至可能诱发肾结石的泛起，这时刻就可能会泛起腰痛了。

若是你躺床上睡觉的时刻，总是感受腰背部位隐隐作痛，那就要注重了。

3、口干舌燥

不少同伙经常在睡觉的时刻感受到口干，这可能是身体缺水的缘故。然而若是喝了水也没有设施缓解？那就要小心了。

最好到医院检查一下，由于体内尿酸过高，也有可能导致这种情形的泛起，固然，也要小心糖尿病的可能。

4、下肢水肿

尿酸过高，对肾脏的影响很大，容易造成肾脏功效异常，导致人体水分排挤比较少，这时刻就容易导致水肿的泛起。

固然，水肿不仅仅是显示在下肢，也有也有可能是眼睑处，甚至是全身。

发现尿酸高，要做好这几件事

黄主任提醒人人，高尿酸对人体的各个器官危害很大，除了诱发痛风外，还可能导致种种代谢相关疾病、心血管疾病的风险增添。

若是体内尿酸过高，应该注重下面几点：

1、多喝水：水喝多了，意味着排尿量增添，有助于排挤尿酸。建议天天喝水量保证2000-3000 ml，固然白开水过于乏味，也可以用茶水、苏打水取代。

2、拒绝高嘌呤食物：嘌呤的代谢产物是尿酸，以是动物内脏、暖锅、浓肉汤等等高嘌呤的食物就别吃了。

3、不喝酒、少喝含果糖的饮料：由于酒精容易诱发痛风，高果糖饮料也容易阻碍尿酸排挤，所建议适量饮用。

4、控制体重：若是尿酸高且合并肥胖的话，应该将体重控制到理想体重甚至更少，但不能猛减。

温馨提醒：若是通过上述的生涯干预后，尿酸仍然没有下降，应该实时到医院就诊。

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