坐骨神经痛了好几个月了，走路没事，跑步不行，该怎么办？

首先，患者要去医院接受治疗。屁股的坐骨神经痛并不是小问题，虽然它只是在跑步的时刻才会发作，在平时坐下的时刻并没有什么事，然则若是不实时治疗的话，可能病情会加重，到时到医院去接受治疗就错过了最佳的治疗的时机。

以是患者要是发生这种情形，建议患者可以到医院去拍X光，确认病情才可以有的放矢，若是并不是神经痛或者软组织痛的话，那么患者可以在家逐步的调治，遵照医嘱来举行恢复，好好休养就可以康复了。

其次，晚上睡觉的时刻用热毛巾敷一下。虽可以在晚上睡觉前使用热毛巾来热敷，这样可以促进坐骨神经的血液循环，使坐骨神经的血液变得加倍流通。患者只有在跑步的时刻才会感应坐骨神经痛，这可能是患者在平时也没有怎么运动，使得坐骨神经的血液循环不流通，以是到跑步的时刻，坐骨神经一下子做大量的流动，导致血液循环变快，这种不适应也会导致坐骨神经痛的。

最后，养成优越的生涯习惯。坐骨神经痛患者是需要忌口的，平时要少吃或者不吃辛辣刺激的食物，这些食物可能会刺激坐骨神经，导致病情加重，以是患者在平时要注意饮食，可以多吃蔬菜水果，给身体弥补足够的维生素，多喝一些骨头汤和蛋白质食物。生涯中只管不要吸烟喝酒，特别是喝酒，会刺激到坐骨神经，使病情加重，以是患者在平时要少喝酒，而且在平时也要保证充实的睡眠时间。