早前有一条新闻，深圳一男子在网吧以“手托头”的姿势竟保持了50多个小时，随同大小便失禁、肢体瘫痪、言语不能，工作人员发现男子情形纰谬，将其紧要送医。

CT检查提醒该男子“左侧基底节、额颞叶大面积脑梗死”，即俗称的中风（脑卒中）！

医生示意：中风黄金抢救时间只有3~5小时，该男子已经错过最佳时间，没法取栓或溶栓，只能后续康复治疗，失语、偏瘫等后遗症将随同他下半生......

10月29日的今天，恰是第14个“天下卒中日”。据天下卫生组织统计，全天下每6个人中就有1人可能罹患脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中或永远致残。

卒中离我们云云之近，风险云云之高，拿什么来抵制它？？今天，岭南风湿医话给您支招。首先，我们了解下脑卒中的危险因素。

可诱发中风的疾病

1、房颤、血液疾病、心脏疾病、高血压、糖尿病、高胆固醇、超重、血管疾病；

2、这里必须将我们的第二主角单独拎出来——高尿酸血症。

研究显示：血清尿酸可使中风风险增添31%；尿酸每升高0.1毫摩/升，中风后好的转归概率削减22%。

可见，尿酸水平升高是引起中风的自力危险因素之一，坏的血管事宜危险随尿酸水平增高而增添，而降低尿酸可改善中风患者的预后。

若何快速识别脑卒中？

中国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法，即“中风120”：

“1”代表“看到1张纰谬称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

若是通过这3步考察，嫌疑患者是中风，可马上拨打抢救电话120。现在，普遍的意见如案例所言，急性脑梗死发病3-5小时，界说为脑卒中治疗的“时间窗”，跨越这个时间将大大增添脑出血风险。

除了快速识别、尽早就医外，专家指出，卒中的预防比治疗加倍主要。

据美国神经疾病和卒中研究所评估，80% 的中风是可以预防的，诸如积极地控制血压、拒绝吸烟等，养成优越的生活习惯。

1、控制脂肪、胆固醇和盐的量。过量的饱和脂肪、胆固醇和钠盐，会增添患上肥胖、高血压等疾病的风险。

2、戒烟、限制饮酒。吸烟、过量饮酒都市加重动脉粥样硬化，增添中风的发生风险。

3、降尿酸治疗。对于痛风患者，尿酸应降至 360 µmo/L 以下，合并肾尿酸结石者降至 300 µmo/L 以下。历久规范服药，同时控制高嘌呤、高果糖食物的过量摄入，保持适当的运动和体重，从而降低痛风及中风的发病几率。

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