维生素B2能提高免疫力吗？能防治癌症吗？听听药师怎么说

维生素B2又名核黄素，属于水溶性维生素，对维持人体正常新陈代谢和生理功能至关重要，人体不能自己合成，体内储存量低，必须经常通过食物来弥补。维生素B2可介入体内能量代谢与生物氧化，与碳水化合物、蛋白质和脂肪的合成与代谢有关，并可促进蛋白质的行使，介入细胞的正常生长，促进皮肤、指甲和毛发的正常生长，介入红细胞的组成和铁的转运，有助于预防血虚，还可增进视力，减轻眼疲劳，同时具有一定降压作用，在临床上主要用于防治维生素B2缺乏所致的口角炎、皮炎、舌炎、唇干裂、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性脱发等。

人体天天对维生素B2的需求量很少，《中国住民膳食营养摄入量》（2013版）指出，婴幼儿逐日需要维生素B2 0.4-0.5mg，儿童和成人需要1-1.2mg，孕妇和哺乳期妇女需要1.7mg，通过饮食完全可以知足一样平常需求，维生素B2在各种食物中普遍存在，尤其是动物的肝、肾、心等脏器、蛋黄、奶和奶制品，谷物粗粮、绿色蔬菜、豆类、干酵母中含量厚实，因此，饮食正常的人，不需要分外弥补保健品或药物维生素B2。若是每100ml血浆中维生素B2低于10ug或天天尿中的维生素B2低于100ug，属于维生素B2缺乏，需要服用维生素B2举行治疗。

近年来，维生素B2在临床上也开发出不少新的用途，如维生素B2可以改善心脏的血液供应，降低心绞痛的发作频率，可用于心肌缺血、心绞痛和冠心病的辅助治疗；维生素B2能改善脑细胞内的能量代谢，可降低偏头痛的发作频率，缩短发作时间，可用于偏头痛的辅助治疗；女性缺乏维生素B2可导致阴道干涩、黏膜损伤、破溃，影响性生活质量，弥补维生素B2有助于提高性生活质量；维生素B2具有一定降压作用，有助于降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）的血压。

维生素B2具有一定抗氧化作用，介入人体内生物氧化历程与能量代谢，匹敌氧自由基，抑制其对遗传物质DNA、蛋白质和脂肪酸的攻击，有研究发现，缺乏维生素B2可增强化学致癌物的致癌作用，因此，弥补维生素B2有助于防治癌症，这种防治作用是通过抗氧化作用实现的，维生素B2并没有提高免疫力的作用。需要注重，这些研究现在只停留在细胞实验或动物实验阶段，对人体是否同样有用，还需要开展进一步的临床试验来验证，愿望总是美妙的，但还要尊重科学。