在婴儿和儿童差别阶段都缺乏哪些微量营养素，儿科博士为你讲清楚

婴儿和儿童的先天免疫系统对抵御病原体至关重要。先天系统在出生时仍然功效不成熟，允许胎儿耐受非共享的母体抗原，但也使其不经常被发育过程中发生的大量压力和重塑所触发。与成人相比，婴儿和儿童先天免疫系统包罗差别的珍爱细胞群，以及共享细胞群反映的质量差异。例如，与成人相比，单核细胞和树突状细胞等先天免疫细胞在新生儿中发生的白细胞介素（IL）-12和1型干扰素的生物活性形式较少，但在统一病原体刺激下，发生的其他白细胞介素（如IL-6、IL-10和IL-23）的数目相似或更高。新生细胞对致病性刺激的反映也较难发生多种细胞因子。与其他生命阶段相比，婴儿的NK细胞浓度处于最低水平。此外，新生儿补体系统险些所有循环身分的血清浓度都比成人低（高达80%），生物活性降低。出生后水平会增添，一些补体因子在一个月内到达成人浓度，但其他补体因子的转变要慢得多。

在婴儿和儿童中，母乳是主要的营养影响因素，其配方旨在确保知足营养需求。母乳含有多种免疫身分，如抗原特异性IgA、抗炎细胞因子和其他抗菌因子，但也含有支持新生儿发育所必须的大多数微量营养素，包罗免疫系统。

母乳中某些微量营养素（如钙、镁和铜）的浓度由母体的稳态机制（即，独立于母体的营养状况和饮食）调治，以确保它们足以知足婴儿的需要，并珍爱它们免受缺乏或过量。然而，母乳是铁和锌的穷困泉源，仅母乳中的锌或铁含量跨越6个月都不能知足儿童的需要。相反，脂肪和水溶性微量营养素（分别为维生素A和维生素B1、B2、B6、B12和C）在母乳中的渗出取决于母亲的摄入量，并在天下范围内是转变。此外，母乳中的维生素D含量较低，若是婴儿的日照受到限制，通常不足以知足纯母乳喂养婴儿的要求。在断奶时代和生命的最初几年，维生素A和锌在流行症免疫中都施展着重要作用。

儿童不需要与成人相同摄入量的微量营养素，较低的量足以在全身，包罗在免疫系统内施展其种种作用。然而，在生长中国家和中低收入国家中，微量营养素缺乏在婴儿和学龄前儿童中普遍存在，这一岁数组处于多种微量营养素缺乏的最高风险。在天下范围内，铁、维生素A和碘是三种最常见的缺乏，但锌的缺乏也是常见的。

在幼儿中，主要是在工业化国家，由于在水果和绿色、多叶蔬菜中发现许多微量营养素（如维生素C和B族维生素），因此可能会泛起营养不足，儿童往往对他们吃的器械很挑剔。然而，高收入国家婴儿微量营养素水平的数据很少。现有数据解释，纵然在工业化国家，一些母乳喂养的婴儿也可能没有获得最佳数目的某些微量营养素，由于母乳、母亲血清或尿液中的含量并不总是到达所有妇女的推荐水平。一些研究数据解释，一些儿童有维生素D（所有岁数段）、维生素A（女性10岁以上）、维生素E、叶酸、锌（10岁以上）、铁（所有岁数段）和硒（所有岁数段）摄入不足。在这个岁数范围内，只有维生素C、维生素B6、维生素B12和铜的摄入量是足够的。

综上所述，你知道了各个阶段哪些营养素缺乏，你可以有的放矢的举行补足，提升你孩子的免疫力！