哪些人容易得高血压？听听药师怎么说

高血压是指在没使用降压药物的前提下，非同日丈量3次诊室血压，缩短压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压即不明缘故原由的高血压，90%以上的高血压为原发性高血压，继发性高血压是指由其他疾病引起的血压升高，如内排泄疾病、肾脏疾病或药源性高血压等，此外，睡眠时打鼾（打呼噜）导致呼吸暂停、憋醒和醒悟，也容易诱发高血压，继发性高血压只单纯降压，效果往往不佳，需要同时治疗原发病，血压才气恢复正常。原发性高血压虽然病因未明，但是有一些危险因素可增添原发性高血压的风险，今天孙药师为人人逐一先容：

1.高钠低钾饮食：高钠低钾饮食是诱发高血压最主要的危险因素，我国是食盐大国，逐日食盐的摄入量严重超标，同时我国人民普遍对食盐敏感。钾有助于降低血压，新鲜水果、蔬菜、奶制品的摄入量削减，引起缺钾，加之食盐摄入量增添，诱发高血压。

2.超重与肥胖：超重和肥胖是引起高血压的主要危险因素，随着体重指数的增添，高血压风险可增添1.2倍，尤其是内脏型肥胖（腹型肥胖)的人群，体内营养过剩，脂肪不停堆积在腹部内脏，随着内脏脂肪的增多，高血压风险显著增添。

3.岁数：55岁以上男性和绝经期女性是发生高血压的高危人群。

4.历久精神重要：精神重要可激活交感神经，引起血压升高，历久处于精神重要状态是诱发高血压的危险因素，担忧、气忿、焦虑、重要等情绪均可增添高血压的风险。

5.过量饮酒：有研究解释，过量饮酒（男性逐日酒精摄入量跨越40g，女性跨越20g）是诱发高血压的危险因素，限制饮酒不仅可以降低血压，而且还能降低心脑血管疾病的风险。

6.其他：其他危险因素还包罗遗传奇因素、缺乏运动、高血脂、糖尿病、大气污染等。

此外，继发性高血压是由其他疾病引起的高血压，哪些疾病容易引起继发性高血压？今天孙药师也为人人总结一下：

1.内排泄疾病：原发性醛固酮增多症、库欣综合征和嗜铬细胞瘤等内排泄疾病可导致内排泄功效杂乱，种种激素排泄异常，体液调治、血管舒张和缩短功效泛起异常，从而导致血压升高。

2.肾脏疾病：急性或慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎和肾动脉狭窄等肾脏疾病可导致水钠潴留，肾脏内排泄功效杂乱，激素排泄异常，从而诱发高血压。

3.睡眠呼吸暂停综合征：有些人在睡眠打鼾（打呼噜）时泛起频频呼吸暂停、憋醒或醒悟，因长时间频频缺氧，可导致神经功效失调、血液动力学改变和内排泄杂乱，从而诱发高血压。

4.药源性高血压：糖皮质激素、非甾体抗炎药、口服避孕药、甘草或含有甘草的制剂等药物也可引起高血压。

5.其他：多发性大动脉炎、妊娠期、肾动脉狭窄、主动脉狭窄等均可诱发高血压。