高血压患者控制不住酒瘾，怎样喝酒更好？听听药师怎么说

喝酒与高血压之间有着亲切的关联，少量喝酒可扩张外周血管，轻度降低血压，而大量喝酒可兴奋交感神经，引起心输出量增添，心率加速，导致血压升高，因此，绝大多数人喝酒后血压会先降后升。喝酒对血压的短期影响与喝酒量和喝酒者对酒精的耐受水平有关，普通人历久大量喝酒肯定会增添高血压的发病率，高血压患者大量喝酒可导致血压进一步升高，显著增添心肌梗死和脑卒中等心脑血管事宜的风险，因此，不要误认为喝酒能够降低血压，从长远来看，酒精对心脑血管康健的危害更大。

喝酒不仅增添高血压的风险，而且还可增添冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病的风险，因此，高血压患者最好不喝酒，血压控制不佳的患者一定不要大量喝酒，大量喝酒可显著增添冠心病、脑出血和脑卒中的殒命风险。但同时也有研究发现，少量喝酒可抗凝血，抑制血小板群集，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，有助于降低心脑血管疾病的风险，即便如此，作为药师我们也不激励平时没有喝酒习惯的人通过喝酒预防心脑血管疾病，这是由于现在仍不能明确喝酒与康健之间的关系，也无法界定“少量喝酒”的观点。

酒精可匹敌降压药的作用，导致降压疗效削弱，血压失控，戒酒可以保证降压药疗效稳固，降低心脑血管事宜的风险。《中国住民膳食指南》（2016版）推荐，对于有喝酒嗜好的人，男性天天摄入的酒精量不跨越25g，女性不跨越15g，高血压患者最好不喝酒，若是喜欢喝酒，应少量喝，根据酒精含量盘算，男性天天白酒的饮用量为25～50ml或红酒的饮用量为100～150ml或啤酒的饮用量为250～500ml，女性减半。高血压患者若是无法控制酒瘾，应注重喝酒前要吃一些器械，减慢酒精的吸收速率，不喝高度烈性酒，减慢喝酒的速率，制止“干杯”，这样喝酒有利于血压稳固。

总之，少量喝酒可轻度降低血压，大量喝酒可导致血压升高，增添高血压发病率，酒精还可匹敌降压药的作用，使血压失控，显著增添冠心病、脑出血和脑卒中等心脑血管事宜殒命风险，因此，高血压患者最好不喝酒。另有研究显示，少量喝酒可降低心脑血管风险，但鉴于现在喝酒与康健之间的关系还不明确，“少量喝酒”难以界定，不支持没有饮酒习惯的人通过喝酒预防心脑血管疾病。若是高血压患者无法控制酒瘾，应根据逐日规定量喝酒，制止喝烈性酒、快速喝酒、大量喝酒和干杯，喝酒前吃些器械，减慢酒精吸收，这样喝酒更利于血压稳固。