常去喝酒应酬的人，易发生心脑血管疾病？医生：这2种食物吃多了

为什么经常出去应酬的人，容易发生心脑血管疾病，医生提醒：由于吃多了这两种物质。#清风设计#

今天说的这个问题，是为那些经常出去应酬的精英人士讲的，是为那些天天在酒桌上叱咤风云的成功人士讲的，也是为那些没事就小酒小菜喝起来的滋润小生涯们讲的。那么，为什么经常出去应酬的人，加倍容易发生心脑血管疾病呢？

客观的讲，除了应酬时刻吸烟喝酒不算，在这个过程中，你可能过分的食用了两种物质，那就是动物性油脂和糖。用医学上的语言讲，你可能过分的摄入饱和脂肪酸和糖。而对于那些经常过分吃饱和脂肪酸（猪牛羊的脂肪）和糖的人们来说，发生心脑血管疾病只是早晚的事。

对于饱和脂肪酸危害的熟悉，源自于上个世纪50年代，美国科学家发现饱和脂肪酸是升高胆固醇和心脑血管疾病的元凶。随后到了1961年，美国心脏协会也接受了这个看法，病公布指南建议美国人少吃饱和脂肪酸。1977年美国联邦政府也接受了这个看法并颁布了相关政策。

糖吃多了，就会促进胰岛素抵制和糖尿病的发生。而众所周知的是，糖尿病患者发生冠心病等心脑血管疾病的机率是很高的。稀奇应该指出的是现在的加工糖制品，这些糖与自然蔬菜水果中的糖不一样，这些糖吃多了已经被证实是显著升高心脑血管疾病发生率的。

还要稀奇指出的是，对于现在的许多美食而言，饱和脂肪酸和糖都是不可或缺的。加倍通俗地讲，当您外出应酬，酒酣耳热之际，这个时刻基本上没说的，饱和脂肪酸和糖已经吃多了。此时除了酒精对你的危害，这两种物质也在你的体内发挥着对康健晦气的作用。时间长了，不发生心脑血管疾病才怪。

希望我的先容对您有所辅助。

更多康健信息，请关注张之瀛医生头条号。

康健问题咨询，请点击下方“领会更多”

快来加入张之瀛医生头条的专栏【食物里的那些康健隐秘，医生说】，这些文章是从一个临床心内科医生多年履历的积累，可以说是加倍明确的食物康健知识科普。对于那些想领会更多康健的同伙来说，绝对值得好好读一读，也可能你就是由于读了这些文章而免受灾难结果。下面的几个好章节，人人记得仔细读：