比健胃消食片还有用的酸萝卜,简朴易学,一学就会
现代饮食过于厚实,大人小孩都容易泛起消化不良、胃口欠好的征象。
白萝卜有健胃消食、降气化痰的作用,再稍加腌制,比健胃消食片还要有用哦。
1、白萝卜去皮。
2、切块或切片。
3、加1勺盐腌渍半小时。
4、将萝卜水挤出。
5、小红辣椒切碎。
6、准备白米醋、糖、凉白开。
7、以2勺醋、1勺糖、2勺凉白开的比例和小红辣椒加入白萝卜中。
8、搅拌平均,腌制2-3小时即可。喜欢吃香菜的也可以加入香菜末。
我们这里许多饭馆在客人落座后就先上一小碟酸萝卜,健脾开胃,或者上菜时附赠一小碟酸萝卜,消食解腻。实在自己在家也能做,是不是很简单。
TIPs:1、酸甜口胃可随意调整。
2、腌制一晚味道更好。
莲藕这样吃更补血,桂圆黑米藕的做法来了
材料: 桂圆10-15粒,大枣3个,红糖15克,黑米约50g。莲藕1节。 做法: 1、黑米浸泡3-4小时。 2、莲藕去皮,将一端切下约1-2cm。 3、将黑米塞入莲藕的洞中填满,边塞边用筷子压实,不要留空隙。 4、再将切下的莲藕用牙签盖回原处。 5、桂圆大枣洗净,大枣撕开