肝脏有了毒素，眼泪可以排毒，难怪女人寿命比男子长

若是肝脏有了毒素表现在

1、指甲外面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医以为”肝主筋“,指甲是”筋“的一部分，以是毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有显著的信号。

2、乳腺泛起增生，经前乳腺的胀痛显著增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有”毒“存在，乳腺增生随即发生，尤其在经血即将排挤时，会因气血的充盛而变得胀痛显著。

3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能实时排挤，壅闭气的运行，就会发生显著的不良情绪。

4、偏头痛， 脸部的两侧长痘痘，还会泛起痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的同伴胆经的”一亩三分地“,一旦肝的排毒不酣畅，自己的后院就会先着火。

　　 怎么排毒更顺畅

1、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于辅助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

2、枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵制毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的珍爱肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以品味着吃最好，天天吃一小把。

3、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3——5分钟，感受轻微酸胀即可。不要用太大的气力，两只脚交替按压。

4、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男子，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个熟悉，而且也被西方医学所证实。作为渗出液的泪液，同汗液和尿液一样，内里确实有一些对身体有害的生化毒素。以是，难受时、委屈时、压制时就爽性哭出来吧。